programe de masse

[riddick]

salut ya tu qq un qui a un bon programe de masse a me conseiller pour prendre encore un peu plus de masse? pour vous donner une idee! 17 pousse de bras,largeur epaule 23-24 pousse, epaisseur chess 49p ect. ca fais 7 mois je mentraine a temp plein pour vous donner une idee! si vous avez un bon programme faitte moi signe svp merci

 

[MarcusleMuscle]

Alimentation mon ami alimentation

 

[Rick]

Y a de multiples bons programmes de masse.

 

[777]

salut ya tu qq un qui a un bon programe de masse a me conseiller pour prendre encore un peu plus de masse? pour vous donner une idee! 17 pousse de bras,largeur epaule 23-24 pousse, epaisseur chess 49p ect. ca fais 7 mois je mentraine a temp plein pour vous donner une idee! si vous avez un bon programme faitte moi signe svp merci

il y a pas de secret bien t entrainer bien manger et bien te reposer...

 

[kurt]

en effet ,c'est la base ,avant de pensé a l'aide chimique ,il faut maitriser ces 2 parametres indispensable ,sinon ....:mord-hamecon:

 

[777]

en effet ,c'est la base ,avant de pensé a l'aide chimique ,il faut maitriser ces 2 parametres indispensable ,sinon ....:mord-hamecon:

veux tu biens aller voir dans forum le theme congestion musculaire et dit moi ce que tu en penses merci:smil3e557e760643b:

 

[kurt]

ce que je pense a propos de quoi 777 ??