progression apres 8 mois

[ilfabrizio]

salut a tous,
qui pourrais me dire a la louche a quel %tage de BF je suis ?
pour rappel j'ai 49 ans, je me suis remis a la muscu du haut du corps apres 18 mois d'arret (prob de tendinites) je pars de probablement 25% de BF avec un poids de corps de 99kg.

pour ceux que ca intéresse je suis sous TRT avec Test+GH.
résultats en perf, je suis passé d'un max théorique de 100Kg au DC a maintenant env 150kg (je ne fais pas de max car je ne veux pas me blesser) mais a titre indicatif j ai fait 10x115kg hier.
je suis passé de 5 tractions a 15 (propres, pas des tractions de cross fit).

je pense commencer ma premiére cure bientot (je fais mes analyse pré cure Vendredi) avec test+primo+ anavar+GH, le tout en petite quantité pour voir comment mon corps réagi. je n'attends pas de gros gains, juste histoire de voir ou se trouve ma limite.

 

[ilfabrizio]

pour info, la ou j'en était en aout.

 

[olivierf57]

Belle progression poto ! Bravo !

Je vais laisser les spécialistes du BF parler, mais je dirais +/- 12%

Concernant les max théoriques, je serais toi, je ne les mentionnerais même pas. ça dépend de chacun, certains sont forts, certains non.
Une série de 10 me parle plus en tout cas. Et 10x115kg pour une reprise, c'est une belle perf !

Je suis comme toi, je ne fais plus de lourd du tout, et je suis même sous tes perfs, parce que je ne cherche plus les perfs (mon ego s'est envolé) mais la qualité et la construction musculaire : donc, plus de TUT et d'isométrie.

Tu parles de Primo dans ton post (je me rappelle en avoir déjà discuté avec toi). De quelle source/labo provient ce Primo ? C'est introuvable en ce moment.

 

[ilfabrizio]

"Je suis comme toi, je ne fais plus de lourd du tout, et je suis même sous tes perfs, parce que je ne cherche plus les perfs (mon ego s'est envolé) mais la qualité et la construction musculaire : donc, plus de TUT et d'isométrie." j'essaye aussi d'en faire de plus en plus tu as raison, je fais juste des "perf" comme ca de temps en temps histoire de voir ma progression. je dois préciser qu'a cause de mon épaul (coiffe des rotateurs) je ne fait pas le mouvement a fond, ce qui m'a été conseillé par mon kiné, il m'a dit que le rapport gain/risque de blessure ne vaut pas le coup. au fait, j'ai presque plus mal a l'épaule, je sais pas si c est grace a la GH... mais je suis bien content. par contre je me suis re fait mal en mettant le bois a l'abris au niveau avant bras (mouvement de pince car trop feignant pour utiliser les deux bras). si quelqu'un connais une solution miracle (pour le moment c est voltarene et beaume du tigre).

"Tu parles de Primo dans ton post (je me rappelle en avoir déjà discuté avec toi). De quelle source/labo provient ce Primo ? C'est introuvable en ce moment." US pharmacies, je l'ai recu il y a quelques semaines en meme temps que l'anavar.