rack a haltères maison

[dave31]

salut les potos.
je compte me faire un rack a haltères maison mais je n'arrive pas a trouver de plans et je ne suis pas assez doué pour en faire un...
si SAINT JOSSE tu passes par là :angel_sadangel:

 

[bodyspirit]

Re : rack a haltères maison

Lol tu as tellement d'haltères?

 

[saint josse]

Re : rack a haltères maison

Salut Dave,
c'est assez basique, donc tu peut te passer de plan, ou en faire un vraiment sommaire.

Pour les dimensions, à toi d'adapter selon le nombre d'haltère et l'endroit où tu souhaite le mettre.

Le plus simple, c'est de faire ce modèle, avec 4 cornières :

Ou celui-ci, plus pratique à l'usage, mais plus complexe à réaliser :

Perso, je fixerai l'ensemble contre un mur, avec des chevilles, pour que ce soit bien rigide.

 

[dave31]

Re : rack a haltères maison

Lol tu as tellement d'haltères?

j'en ai 8 paires.
mais c'est surtout pour un gain de place.

salut SAINT JOSSE. j'avais vu ça aussi dans le style: http://www.deporvillage.fr/etagere-...e-body-solid?gclid=CJPWvsu94rsCFSbHtAodiVQAUQ

je pense faire ton modèle avec 4 cornières. mais je pense souder les éléments pour plus de resistance et rajouter un porte barre EZ sous la cornière du bas.

 

[zazou]

Re : rack a haltères maison

il n'y a pas de plan ni rien mais ça peut toujours t'inspirer :
http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Isotonic.html

( faut descendre un peut )

ou la tu as du vite fait bien fait :
http://www.youtube.com/watch?v=L_rFC-WBwYU

 

[dave31]

Re : rack a haltères maison

mortel celui en bois
mais ça fait un peu a l'arrache...

 

[invité]

Re : rack a haltères maison

avec les cornières , suivant le poids et la fatigue , tu peux te manger les doigts sur le rack en les reposant

le 2eme de SJ est pas mal

 

[dave31]

Re : rack a haltères maison

c'est vrai qu'une foi j'ai eu chaud. c'est le gant qui est resté coincé...
mais je pensais incliné un peu plus les cornières. et franchement la première a l'air vraiment plus facile a faire.
sinon je me suis mis un budget de 100 euro, vous pensez que ça passe ?

 

[yoyo38]

Re : rack a haltères maison

Même avis que swat le premier je me tue les doigts en reposant les poids

Envoyé de mon GT-I9300 en utilisant Tapatalk

 

[saint josse]

Re : rack a haltères maison

c'est vrai qu'une foi j'ai eu chaud. c'est le gant qui est resté coincé...
mais je pensais incliné un peu plus les cornières. et franchement la première a l'air vraiment plus facile a faire.

Ce modèle est moins pratique, mais si c'est juste pour un gain de place, et ranger les haltères une fois la séance finit, c'est suffisant.
Et tu peut toujours souder une tôle sous les cornières pour éviter de te pincer les doigts.

sinon je me suis mis un budget de 100 euro, vous pensez que ça passe ?

En prenant les tubes et les cornières chez un ferrailleur,
et niveau protection, tu met juste de l'antirouille (type minium). Tu t'en sort pour moins de 50 €.


Après, si tu veut une meilleur finition, avec une bonne peinture, des protections en caoutchouc, ect ... ça peut vite monter.

 

[atom]

Re : rack a haltères maison

Salut Dave,

Moi j'ai un rack fait maison, mais c'est surtout pour mettre la fonte, avec un rangement pour haltères sur le haut.

Si ça t'intéresse de voir, attends que je digère ma whey et je te mets une photo ou deux.

 

[dave31]

Re : rack a haltères maison

Ok merci SAINT JOSSE

 

[dave31]

Re : rack a haltères maison

je mettrais des photos de la construction pour ceux a qui ça interresse de se faire le
leur rack
mais ne vous attendez pas a un résultat a la SAINT JOSSE ...

 

[bodyspirit]

Re : rack a haltères maison

Bon courage à toi.
Fais de ton mieux, c'est le principal.