petite question pour les experts que vous etes lol
Par quel aliment je peux remplacé la caseine?
je deteste toutes les proteines en poudre....j'arrive jamais a en prendre plusieurs jours consécutifs, donc ma diete est plus basé sur les aliments.
mes sources de proteine provienne essentiellement des oeufs, thon, poulet.
beaucoup me conseil la caseine le soir avant le couché, vu mon problème je recherche ce que je pourrai prendre a la place.
MErci
Par quel aliment je peux remplacé la caseine?
je deteste toutes les proteines en poudre....j'arrive jamais a en prendre plusieurs jours consécutifs, donc ma diete est plus basé sur les aliments.
mes sources de proteine provienne essentiellement des oeufs, thon, poulet.
beaucoup me conseil la caseine le soir avant le couché, vu mon problème je recherche ce que je pourrai prendre a la place.
MErci