salut les potos . Sa y est je me suis remit a faire mon training en salle , je me suis trouver un bon coach , sauf que j ai changer de methode . Maintenant je fais de la force , et ouh j avais oublié , ce qu est de vrai courbatures , mais c est bon , par contre un peu dessus de mes performance , mais bon cela fait longtemp que je n avais fais de training parail donc mes perf : squate 100kg , SDT 135kg et DC 80kg . Voila je vais bossé comme un fou maintenant en esperant reprendre mon physique d avant . En tout cas super ambiance , tout les gars sont cool et me donne des conseils et mon coache genial . Voila merci les potos c est grace a vous et a MEM et mon titi que j ai enfin retrouver le gout de la salle.
