Tupac
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Suppléments d'enzymes digestives pour culturistes
Les enzymes, comme ceux qu'on trouve dans les suppléments de musculation sont des protéines simples ou conjugués synthétisés par toutes sortes d'organismes vivants, animaux ainsi que des plantes. Ils agissent comme des catalyseurs biochimiques qui facilitent et accélèrent les réactions biochimiques se déroulent à l'intérieur de notre corps. Les enzymes qui aide le processus de la digestion et l'absorption par conséquent de nutriments provenant des aliments sont appelées enzymes digestives. Vous pouvez être, y compris les aliments les plus nutritifs dans votre régime alimentaire, mais à moins que votre corps est capable de réellement absorber tous les nutriments présents dans l'aliment, vous n'allez pas à profiter pleinement de votre régime alimentaire. C'est là que le rôle des enzymes digestives se pose, surtout si vous êtes engagé dans le sport du culturisme et prenez des suppléments de culturisme naturel, il faut considérer, y compris les enzymes digestives trop dans votre kit de musculation suppléments.
Les enzymes digestives sont des enzymes qui aident à décomposer les protéines, les glucides et les graisses dans les aliments en une forme qui peut être facilement absorbé par l'organisme pour la croissance et la réalisation de diverses fonctions. Elles sont sécrétées par différentes glandes présentes dans le tractus gastro-intestinal (tube digestif) et par accessoire organes du système digestif par exemple, les glandes salivaires dans la bouche, les glandes de l'estomac et l'intestin grêle, le pancréas, le foie, le duodénum, etc
Les enzymes digestives sécrétées par les glandes différentes fonctions sont différentes, mais grosso modo tomber dans l'une des trois catégories suivantes: amylases, des protéases et les lipases, qui sont des enzymes qui aident à la digestion des glucides, protéines et graisses, respectivement. Par exemple, ptyaline sécrétée par les glandes salivaires initie la dégradation des amidons en sucres simples comme le maltose et la dextrine; pepsine, la principale enzyme gastrique, aide à décomposer les protéines en petits peptides; trypsine produite par le pancréas se décompose en fragments plus petits peptides, qui se subdivisent en différents acides aminés par la carboxypeptidase enzyme, et ainsi de suite et ainsi de suite. Un certain nombre d'enzymes (par exemple, de la sucrase, lactase, maltase, la lipase intestinale) sont produites dans l'intestin grêle trop qui décomposent disaccharides en monosaccharides (formes les plus simples de sucre comme le glucose et le fructose) pour l'absorption.
Bien que les enzymes digestives sont absolument indispensables pour quiconque de rester en bonne santé, ils peuvent prêter des prestations spéciales pour les sportifs engagés dans le culturisme. Comme mentionné précédemment, le meilleur des régimes peut devenir inutile en l'absence de quantités suffisantes d'enzymes digestives. Production d'enzymes digestives commence à diminuer non seulement avec l'âge, la maladie et les mauvaises habitudes alimentaires, mais aussi lorsque le corps est soumis à un stress physique extrême, comme lors des exercices de musculation. En plus de cela, quand on est sérieux dans le sport lourds comme le culturisme, le régime est beaucoup plus lourdement chargées en protéines par rapport au régime d'une personne normale, mettant à rude épreuve excessive sur le système digestif. Compléter le régime avec enzymes digestives naturelles contribue à une bonne digestion des protéines supplémentaires et de leur absorption efficace pour construire la masse musculaire requis. En l'absence d'enzymes digestives adéquate, une alimentation riche en protéines peut donner lieu à des problèmes digestifs tels que l'acidité et les flatulences.
La bonne façon de les prendre est important. Les enzymes digestives carence peut conduire à la malabsorption des nutriments essentiels dans les aliments que nous mangeons, ce qui conduit à une foule de maladies liées à une mauvaise digestion et une carence en éléments nutritifs. La meilleure façon de s'assurer que les exigences enzymes digestives sont satisfaits de manière adéquate, en dehors de la prise en musculation suppléments naturels , est d'adopter de bonnes habitudes alimentaires. Il s'agit notamment de la consommation d'aliments végétaux enzyme active comme les fruits, les légumes et les pousses, de préférence sous forme brute, la cuisson des aliments à juste titre (méthodes à haute température, comme la friture de détruire complètement l'activité des enzymes présentes dans les aliments), et bien mâcher la nourriture afin de permettre les enzymes digestives dans la salive de se mélanger avec les aliments. Et si vous êtes un bodybuilder, ou autrement enzyme déficient pour une raison quelconque, prenant une enzyme digestive enrichi suppléments de culturisme au moment des repas est la réponse. Une variété d'enzymes digestives sont disponibles en ligne aussi.
source du site : http://www.experts-tourisme.fr/supplements-culturisme-b954859.htm
