salut a tous

[david01]

Prénom:david
Age:35

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?10

Exercices favoris ? :dev couche haltere

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :80kg sec

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :76kg sec pour 1m70

Hobbies / Passion ? :foot

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?internet

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
paufiner mes connaissances pour progresse d avantage.

je m entraine maintenant depuis une dizaine d annee de facon continu.
Je n ai j amis utiliser de produits dopant les seul produit sont prot creatine , vasodilatateur et boosteur de testo.
J ai utiliser plusieurs type de dietes pour arriver a ce resultat , je fais en generale des prises de masses sur trois mois puis une ameliorations des acquis et reequilibrage puis une seche moderee pour garder le plus de muscle possible.

 

[invité]

Re : salut a tous

faut arrêter de multiplier les presentations .

tu devrais avoir lu que les presentations doivent être approuvées/modérées par un supermod ou admin avant d'être visible sur le forum ! et que ça peut prendre du temps , eh oui , on a une vie sociale aussi qui nous occupe a côté.

si ce n'est pas le cas , je te conseille urgemment de lire les règles et les annonces de ce forum sous peine de collectionner les infractions qui mènent a un bannissement definitif si non respect .

 

[Danny]

Re : salut a tous

Je crois que David01 s'est emmêlé les doigts...

Lis bien les règles. Pas de discussions qui fâchent avant la fin de la probation (1mois). Tu as plein de sujets très bien documentés, notamment sur l'entraînement, crées par Swat06 THE Specialist. Allez courage !

 

[david01]

Re : salut a tous

Merci!!
Je suis present sur le site depuis quelque temps maintenant ,je dois vous dire que je suis tres satisfait de toutes les infos que l on peux trouver ,merci a MEM!!

 

[kalimero]

Re : salut a tous

bienvenue ici

 

[mec08]

Re : salut a tous

bienvenue

 

[Thor49]

Re : salut a tous

Tu es très bon toi tu souhaite la bienvenue à un membre plus ancien que toi, la prochaine fois c'est le bannissement direct.
A bon entendeur.

 

[Strong-GearXXL]

Re : salut a tous

erdu:salut