Lau Rent
membre approuvé
Merci tout d’abord pour l’acceptation.
Bonjour à tous,
Je m'appelle Laurent, j'ai 53 ans, mesure 1m88 pour 93 kg et, anciennement ectomorphe, je me considère désormais plutôt mésomorphe.
Je pratique la musculation depuis 33 ans et je continue à entretenir ma passion avec sérieux. J’ai déjà atteint un poids de 102 kg à environ 16% de TMG, et mon objectif actuel est de 98 kg à 10% de TMG.
Je m’entraîne principalement avec les exercices en fonction de mes pathologies, je suis beaucoup à l’écoute de mon corps et j’accorde aussi une grande place à la marche sportive dans mes loisirs.
Côté nutrition, je compose moi-même mon alimentation pour mes entraînements, afin d’optimiser mes performances et ma composition corporelle.
Sur le plan médical, je suis actuellement en TRT depuis un peu plus d’un an, suite à une grosse baisse de régime de ma santé, (j’étais au raz des pâquerettes ...). J’ai été suivi par une endocrinologue un peu timide en posologie en France. Depuis mon arrivée récente en Belgique, je gère le peu de réserves en attendant de retrouver un nouveau spécialiste.
Je suis ici pour échanger et partager avec d’autres passionnés, afin de progresser ensemble et s’entraider dans notre passion commune.
Au plaisir de vous lire et d’échanger avec vous !
Bonjour à tous,
Je m'appelle Laurent, j'ai 53 ans, mesure 1m88 pour 93 kg et, anciennement ectomorphe, je me considère désormais plutôt mésomorphe.
Je pratique la musculation depuis 33 ans et je continue à entretenir ma passion avec sérieux. J’ai déjà atteint un poids de 102 kg à environ 16% de TMG, et mon objectif actuel est de 98 kg à 10% de TMG.
Je m’entraîne principalement avec les exercices en fonction de mes pathologies, je suis beaucoup à l’écoute de mon corps et j’accorde aussi une grande place à la marche sportive dans mes loisirs.
Côté nutrition, je compose moi-même mon alimentation pour mes entraînements, afin d’optimiser mes performances et ma composition corporelle.
Sur le plan médical, je suis actuellement en TRT depuis un peu plus d’un an, suite à une grosse baisse de régime de ma santé, (j’étais au raz des pâquerettes ...). J’ai été suivi par une endocrinologue un peu timide en posologie en France. Depuis mon arrivée récente en Belgique, je gère le peu de réserves en attendant de retrouver un nouveau spécialiste.
Je suis ici pour échanger et partager avec d’autres passionnés, afin de progresser ensemble et s’entraider dans notre passion commune.
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