salut la team salut àtous

[frostiz31]

bonjour merci de m'accueillirarici: en tant que novice, en muscu, que je pratique depuis quelques années, mais aussi endurance et vélo. voilà bon training à tous.

 

[anselmo25]

Re : salut la team salut àtous

Il faut que tu te présentes correctement.

Tu as une trame de présentation sur le forum.

 

[SHOGUN]

Re : salut la team salut àtous

Je confirme , présentes toi correctement sinon by by

 

[frostiz31]

Re : salut la team salut àtous

Nom:chris

Age:33

Je suis dans la fonte depuis 5 ans avec des coupures....

Exercices favoris? :développé couché,et rowling

Objectiff: prise de masse seche 4-5kg

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : 5 kg déja

J'ai connu muslcleenmetal car il est référencé sur google des que l'on fait la moindre recherche (impressionnant)

donc ce forum va m'apporter les connaissances que je n'ai pas et surtout les erreurs à pas commettre.

:glup:

 

[SHOGUN]

Re : salut la team salut àtous

c'est mieux.

salut à toi et bienvenu :welcome

 

[anselmo25]

Re : salut la team salut àtous

Bienvenue!

T'a de quoi lire t'inquiete pas ...:youpi:

 

[Micka]

Re : salut la team salut àtous

:yuwelc

 

[yotuel]

Re : salut la team salut àtous

Salut, tu es le bienvenue ici

 

[reurti]

Re : salut la team salut àtous

bienvenue

 

[ematone]

Re : salut la team salut àtous

bienvenue a toi

 

[topless]

Re : salut la team salut àtous

Bienvenue!

 

[kalimero]

Re : salut la team salut àtous

salut

 

[PIOU]

Re : salut la team salut àtous

Bienvenue à toi.

 

[Hell_boy]

Re : salut la team salut àtous

Bienvenue à toi une fois ! :nice:

 

[Lusitano]

Re : salut la team salut àtous

bienvenue