Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

chepergirl · 19 Fév. 2014

Salut tout le monde !

Je suis inscrite depuis un moment sur ce forum, j'y ai appris un tas de trucs intéressants et je crois qu'il est temps pour moi de me présenter :

Prénom: Juliette

Age: 25 ans

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique sérieusement depuis 3 ans.

Exercices favoris ? : Squat dans toutes ses déclinaisons / développé nuque / biceps curl

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : La catégorie Bikini Wellness (sans pour autant faire de compets)

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Augmentation de ma masse musculaire

Hobbies / Passion ? : Ciné / ethnologie...

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? En faisant des recherches sur le net

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Continuer à apprendre plus sur les diètes / entrainements

Taille: 1m71

Poids: Varie entre 67 et 72 kg

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Jamais mais j'aimerais faire ma première cure d'ici peu

Gregorius · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Tiens une nana dans le monde du body

Bienvenu a toi sur MeM

Si tu es fofo, et que tu aime MeM tu y verra tout de même quelques filles.

barbarrian · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

bonjours et bienvenue a toi sur mem ,pense a bien lire les règles STP merci

concentre toi a peaufiner ta diète et ton training et laisse de côté la cure !!

bodyspirit · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue à toi sur mem Juliette.
Beau physique.

maxence47 · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bonsoir, bienvenue sur le forum.

A mon sens, une femme désirant passer "du côté obscur" sans être compétitrice devrait vraiment être affublée d'un "physique de merde", ou avec une grande expérience dans la pratique "naturelle", et désirant franchir un certain cap, car les conséquences physiologiques peuvent être lourdes.

Toutefois, si la diète est optimale, ainsi que l'entrainement, tu trouveras sur le forum de quoi éviter au maximum certaines erreurs.

Heracles69 · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue parmi nous.

Tu verras ici c'est une mine d'or.

ludomax06 · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Je te souhaite la bienvenue.

invité · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

bienvenue a toi

Lefwan · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue.

T_Hammer · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue sur le forum.

duty · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue a toi.

Kartou · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue à toi !

ronualld · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

salut sois la bienvenue!

chepergirl · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Merci à tous pour vos messages !

invité · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

bienvenue chep'

chepergirl · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

barbarrian à dit:
bonjours et bienvenue a toi sur mem ,pense a bien lire les règles STP merci

concentre toi a peaufiner ta diète et ton training et laisse de côté la cure !!

Merci barbarrian !

Je compte surtout demander des infos sur ma diète et mon training, la cure n'est pas ma priorité, elle dépendra de mes résultats. Mais vu que la question a été posée, j'ai répondu sincèrement

riginal:

- - - Mise à jour - - -

maxence47 à dit:
Bonsoir, bienvenue sur le forum.

A mon sens, une femme désirant passer "du côté obscur" sans être compétitrice devrait vraiment être affublée d'un "physique de merde", ou avec une grande expérience dans la pratique "naturelle", et désirant franchir un certain cap, car les conséquences physiologiques peuvent être lourdes.

Toutefois, si la diète est optimale, ainsi que l'entrainement, tu trouveras sur le forum de quoi éviter au maximum certaines erreurs.

Merci maxence47,

Je ne sais pas si j'ai un "physique de merde" lol mais je suis patiente, motivée et raisonnable donc si je dois entreprendre quoi que ce soit, ça sera après mûre réflexion et après avoir cherché bcp d'infos ! Mais chaque chose en son temps.

D'ailleurs concernant mon physique, est-ce qu'il vaut mieux que je poste quelques photos ici ou plutôt sur le futur topic que je créerai concernant ma diète et mon entraînement ?

Gregorius · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Il faut que tu ouvre un log dédié a ton évolution pour ça.
Ça te permettra de tenir un journal ou tu postera diet et training, photos et mise a jour.

Ici

chepergirl · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Gregorius à dit:
Il faut que tu ouvre un log dédié a ton évolution pour ça.
Ça te permettra de tenir un journal ou tu postera diet et training, photos et mise a jour.
Ici

Super ! merci beaucoup Gregorius

maxence47 · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

chepergirl à dit:
Merci maxence47,

Je ne sais pas si j'ai un "physique de merde" lol mais je suis patiente, motivée et raisonnable donc si je dois entreprendre quoi que ce soit, ça sera après mûre réflexion et après avoir cherché bcp d'infos ! Mais chaque chose en son temps.

Ah!Ah! Ce n'est pas l'impression que j'ai, au vu de ton avatar, c'est pour ça que je me permet de dire "patience avec les AAS"

(Mais tu l'avais compris)

invité · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

masques ton visage sur les photos pour garder l'anonymat .

les meilleurs exemples de log sont comme ceux là :
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/21012-Journal-Dwayne
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/20952-Journal-BBkali92
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/21051-Journal-Kartou
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/21006-Journal-Julien

tu y verras les étapes de progressions , l'évolution etc....

ce sont d'excellents topics .

Gollum · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue à toi, bel avatar au passage

chepergirl · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Merci !
Mais je suis là aussi pour recevoir vos critiques, donc n'hésitez pas à vous lâcher lol Enfin, soyez gentils quand même hihi
Je vais de ce pas créer mon journal de progression

riginal:

vanack · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue à toi

chepergirl · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

A y est ! Ai posté une première ébauche de journal :shifty:
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/21208-Journal-chepergirl

SHOGUN · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Sois la bienvenue sur MEM

chepergirl · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

SHOGUN à dit:
Sois la bienvenue sur MEM

Merci bcp !!!

HADES · 19 Fév. 2014

C'est toujours plaisant de voir des femmes qui s'entraînent sérieusement, s'intéressent à la nutrition et viennent s'inscrire ici !
Bienvenue Chepergirl !

ematone · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Je te souhaite la bienvenue sur mem

kalimero · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue a toi

alibaba · 19 Fév. 2014

Re : Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

Bienvenue !

Salut Les Musclés ! Présentation de chepergirl

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