natural_now_after_?
MEMBRE
Hi,
Voila je suis a la diete depuis 1 moment deja 3 mois je pense un peu plus ... naturel depuis le debut et je suis suivi depuis 1 mois pour finir ma seche.
Pensez vous que l'on peut etre super sec au naturel ?
super sec 6-8% de fat je pense que ca irait...
je suis parti de 99k la je suis à 87 environ 10% de fat, j'ai fait une vielle prise de masse ou plus de gras lol
je commence a me demander si prendre en fin de diete du clenbu ou autre m'aiderait pas mal et si je devrais... manger plus dans ce cas ? une ou deux semaines de T3/T4 ou autre serait il suffisant ?
tks
ps je suis vraiment novice du cote obscur O experience
Voila je suis a la diete depuis 1 moment deja 3 mois je pense un peu plus ... naturel depuis le debut et je suis suivi depuis 1 mois pour finir ma seche.
Pensez vous que l'on peut etre super sec au naturel ?
super sec 6-8% de fat je pense que ca irait...
je suis parti de 99k la je suis à 87 environ 10% de fat, j'ai fait une vielle prise de masse ou plus de gras lol
je commence a me demander si prendre en fin de diete du clenbu ou autre m'aiderait pas mal et si je devrais... manger plus dans ce cas ? une ou deux semaines de T3/T4 ou autre serait il suffisant ?
tks
ps je suis vraiment novice du cote obscur O experience