ronnyrockel37
membre approuvé
salut je suis sur une diète qui allie 2 jours bas en glucides et 1 jour haut en glucides ..je me sent mieux quand je ne mange presque pas de glucides (moins de 50 g/jours) car quand je mange des glucides lents je me sent lourd et j'ai des maux d'intestins mais pas avec les glucides rapides ..
je voulait savoir : si je boit des glucides rapides (gatorade) pendant les repas à la place de glucides lent ,je vais foutre en l'air mon régime et ma diète?? par rapport a l'insuline etc..
je voulait savoir : si je boit des glucides rapides (gatorade) pendant les repas à la place de glucides lent ,je vais foutre en l'air mon régime et ma diète?? par rapport a l'insuline etc..