I
invité
Mdrrrrrrrr t’es con.
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I
invité
J’en remet se soir avec gros massage alors car moi tout à l’heure j’ai juste appliqué comme ça pendant 30 sec lol
I
invité
10/12 jours
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OK merci, je vais donc certainement devoirs continuer le traitement.
Vinz91
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Bonjour à tous. Je me permets de poster. J'avais eu une tendinite à l'insertion avant bras biceps, et je massais régulièrement avec de la "gaulthérie couchée". Je mettais 2 à 3 gouttes pures directement le matin en appuyant assez fort(Attention si la peau est fragile pure ca peut brûler) , et le soir je la mélangeais avec une huile végétale. En deux semaines, tout en continuant à m'entrainer la douleur était partie. Depuis, j'ai acheté un livre qui explique le rôle de chaque huile essentiel. Il y a rien de tel.
+1 pour l'huile essentiel de gaulthérie, c'est une ostéo qui me la fait découvrir, car j'ai en permanence une douleur à l'omoplate/épaule qui remonte dans les cervical côté droit.
C'est une légère douleur diffuse que j'ai depuis des années et que personne ne sait d'ou cela vient (malgré scanner,IRM,kiné...
), et depuis qu'elle m'en a parlé je masse tout les jours après le sport de la crème de massage (décathlon aux huiles essentielles pour après le sport) avec 5-6 gouttes d'huile de gaulthérie et ça soulage vraiment bien.
Après pour moi ca ne me "guérit" pas mais ça soulage et ça éloigne mes séance d'ostéo (j'en fais 1 tout les 6 mois environ en temps normal).
C'est une légère douleur diffuse que j'ai depuis des années et que personne ne sait d'ou cela vient (malgré scanner,IRM,kiné...
), et depuis qu'elle m'en a parlé je masse tout les jours après le sport de la crème de massage (décathlon aux huiles essentielles pour après le sport) avec 5-6 gouttes d'huile de gaulthérie et ça soulage vraiment bien.Après pour moi ca ne me "guérit" pas mais ça soulage et ça éloigne mes séance d'ostéo (j'en fais 1 tout les 6 mois environ en temps normal).
david57
membre approuvé
J’ai un peu les mêmes symptômes que toi tendinite à l’épaule quand je force trop dessus sa me congestionne l’omoplate et tire sur les cervicales , pareille ça m’a pas guéri mais sa soulage vraiment bien+1 pour l'huile essentiel de gaulthérie, c'est une ostéo qui me la fait découvrir, car j'ai en permanence une douleur à l'omoplate/épaule qui remonte dans les cervical côté droit.
C'est une légère douleur diffuse que j'ai depuis des années et que personne ne sait d'ou cela vient (malgré scanner,IRM,kiné...
Après pour moi ca ne me "guérit" pas mais ça soulage et ça éloigne mes séance d'ostéo (j'en fais 1 tout les 6 mois environ en temps normal).
Attention. Elle peut d’origine secondaire. Une inflammation dut a une carie, un pincement d’un nerf ou autres infections peuvent déclencher des tendinopathies.
C’est une piste poto. Pour ma part, j’ai remarqué que dès que j’ai une carie même récente j’ai mal à l’épaule.
Exemple il y a deux mois. Le dentiste me soigne une carie. Je lui en parle. Il y croit pas. Une semaine même pas après j’avais plus mal
C’est une piste poto. Pour ma part, j’ai remarqué que dès que j’ai une carie même récente j’ai mal à l’épaule.
Exemple il y a deux mois. Le dentiste me soigne une carie. Je lui en parle. Il y croit pas. Une semaine même pas après j’avais plus mal
I
invité
Merde [mention]IFK [/mention]Ça a tellement bien fonctionné sur moi que je pensais que ça fonctionnerait aussi bien sur tout le monde.
Tu t’hydrates bien ? Mange assez de légumes afin de ne pas avoir un terrain acide propice à ça ?
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Tu t’hydrates bien ? Mange assez de légumes afin de ne pas avoir un terrain acide propice à ça ?
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Je fais plutôt bien les choses je pense, mais je la traîne depuis un an déjà ça doit y faire.
I
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Ne laisse pas trainer ça l’ami, après s’il y a calcification c’est la merde.
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Oui je sais bien... Tu sais ce que c'est on repousse en se disant "ça va passer"... Echo juste après le déconfinement pas de calcification... Pour le moment... J'y avais mis de l'espoir aux huile essentielle... Pas envie d'une injection de PRP... Mais bon
I
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Tu as déjà testé les injections de PRP ?
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Non mais d'après mon doc ça va être la prochaine étape.
Tu as raison, je connais l'origine pour ma part (course à pieds) j'ai stoppé mais elle est toujours omni présente.
Ça va guérir avec le temps et les aides que l'on a a disposition bpc et cie
Kirby
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Hello,
J’ai fait une injection de PRP Jeudi dernier dans le supra epineux, donc je peux apporter mon témoignage je pense.
Pour commencer, c’est une tendinite que je traine depuis 1 an et c’est une tendinite avec fissure.
Au début, j’ai fait 2 infiltrations de diprostene avec kiné...l’infiltration a bien fait son rôle et la douleur avait bien diminué 3 mois apres la première injection, nous sommes passé de 7/10 a 3/10. Donc plutôt content du résultat, les douleurs étant surtout présente lors des exos pour pecs ( DC,DI...).
Hélas pendant le confinement la douleur est revenue. Très grosse douleurs 8 voire 9/10 quasi impossible de lever complètement le bras gauche, pourtant j’étais comme beaucoup en arrêt de muscu, par contre je suis infirmier donc niveau travail on était au max...donc dès la fin du confinement retour chez mon medecin/traumoto on refait un infiltration histoire de soulager la douleur puis, irm et arthroscanner. La rupture partielle se confirme, à partir de la, il n’y a plus beaucoup de solution, c’est le prp.
Donc injection le 30 juillet et 1 semaine apres la douleurs à bien diminué, elle est encore la, mais c’est normal, ca ne cicatrise pas en une semaine.
Apres l’injection j’avais l’épaule endolorie assez douloureuse, j’ai pris 50mg de codéine pour soulager le tout. A J+2 toujours cette douleurs au point d’injection (environ 3ml injecter dans le tendons avec une aiguille verte de 0.8 le tout a 16mm de profondeur a plusieurs endroit) mais ni prise de paracetamol ni codeine bien sur. A J+3 je sentais encore mon epaule comme « remplie » mais plus de douleur en dehors de la douleurs de la tendinite...depuis la douleur diminue de jour en jour. Évidemment aucune sollicitation de l’épaule ni muscu ni travail. Reprise Lundi le travail et la muscu a J+14.
Maintenant parlons argent
car oui le prp n’est pas remboursé. Donc facture 250€, moins le remboursements de l’échographie (donc 200€ environs de ma poche).Pour ma part ca vaut totalement le coup, meme si pour le moment tout n’est pas remis, en une semaine l’amélioration est assez remarquable et quand on est capable de mettre 1000€ dans les stéroïdes on peut mettre 250€ dans sa santé.
Autre petite chose que je n’ai pas précisé l’injection est douloureuse...vraiment, surtout qu’il pique plusieurs fois dans le tendon.
Voila pour mon expérience, désolé pour le long récit, mais il fallait l’ensemble de l’histoire.
Dernière édition:
I
invité
Super ce genre de témoignage [mention]Kirby [/mention] ! Limite tu pourrais ouvrir un sujet juste pour ça et nous tenir informé de l’évolution.
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Kirby
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Je donnerais des news sur l’évolution, normalement on est sur la fin.
Je dois revoir le médecin 3-4 semaines après l’injection pour voir comment a évolué la cicatrisation et s’il faut en faire une deuxième ou non.
Pour le moment j’essaye de solliciter le moins possible l’épaule.
I
invité
Idem pour moi pas d’amélioration malgres les massages .
J’ai juste fait 2 séances de Kine , j’ai moins de douleur et ce matin au réveil c’était revenu .
Je perd pas espoir je continu les massages et j’attend tj mon gun de massage .
J’ai juste fait 2 séances de Kine , j’ai moins de douleur et ce matin au réveil c’était revenu .
Je perd pas espoir je continu les massages et j’attend tj mon gun de massage .
Je rentre dans la conversation un peu tard et peut-être en avez-vous déjà parlé, ou abordé le sujet.
Avez-vous testé le Curcuma pour aténuer, voire guérir une tendinite ? Ma femme en avait une à l'avant-bras (pas lié à la musculation, mais à la pratique du crochet....chacun ses passions hein
). Je lui ai fait prendre du Curcuma 2 à 3 fois par jour et après quelques semaines, ça allait mieux.Après deux mois, ça avait presque disparu.
Bien sûr, la gravité est peut-être différente, mais c'est une piste ! Attention à prendre le bon Curcuma
On a déjà pas mal parlé du gaiacol.
Ça a fait ses preuves chez les coureurs qui sont habitués des tendinites
Ça a fait ses preuves chez les coureurs qui sont habitués des tendinites
Kirby
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Je rentre dans la conversation un peu tard et peut-être en avez-vous déjà parlé, ou abordé le sujet.
Avez-vous testé le Curcuma pour aténuer, voire guérir une tendinite ? Ma femme en avait une à l'avant-bras (pas lié à la musculation, mais à la pratique du crochet....chacun ses passions hein
Après deux mois, ça avait presque disparu.
Bien sûr, la gravité est peut-être différente, mais c'est une piste ! Attention à prendre le bon Curcuma
Tu as donné la reponse toi meme je pense. Ca dépend vraiment de la tendinite...si c’est une petite inflammation, oui du curcuma, glycine, huile essentiel...ca peut fonctionner, mais si elle est deja plus profonde tu pourras prendre tout le curcuma que tu voudras ça changera pas grand chose.
Moi qui ai une grande expérience en terme de tendinite ce qui fonctionne le mieux est le kiné et contrairement a ce que j’ai lu je trouve les anti inflammatoires (surtout infiltration) utile.
Le problème du curcuma basique c'est qu'il est extrèmement peu assimilé. Donc si tu prends 3g par jour, tu vas en assimiler 1/1000ème..... forcément, aucun résultat.
Le curcuma Meriva (système breveté, mais plus cher) est assimilé 1000x plus. Et je peux t'assurer que ça fonctionne. En effet peut-être pas pour une tendinite profonde et sérieuse mais à voir avec le temps. Ce n'est pas non plus un médoc... ça agit sur plusieurs semaines / mois
Me concernant, sous GH, je suis victime du syndrôme du canal carpien qui peut être très génant, voire douloureux. Avec du curcuma, aucun changement. Avec du curcuma Meriva, tout disparaît du jour au lendemain.
Peut-être à essayer quand même... Enfin j'dis ça...
Kirby
membre approuvé
Hello,
Alors comme prévu, petite MAJ. quasi & mois après l'injection de PRP dans le tendon supra épineux gauche.
Tout simplement je n'ai quasi plus aucune douleur.
Je me suis fait une frayeur Samedi après ma séance épaule, ou j'ai peut être un peu trop forcé, le lendemain grosse douleur...mais depuis tout est rentrée dans l'ordre, je me suis un peu emballé durant cette séance, il faut encore que je reste prudent.
Je revois le médecin Jeudi prochain, on verra a l’écho, mais niveau ressentit, je ne peux qu’être content du PRP et le recommander, ca m'a tout simplement guéri.
Ce n'est pas donné c'est vrai, mais la sante ce n'a pas de prix.
Roberto
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Hello,
J’ai fait une injection de PRP Jeudi dernier dans le supra epineux, donc je peux apporter mon témoignage je pense.
Pour commencer, c’est une tendinite que je traine depuis 1 an et c’est une tendinite avec fissure.
Au début, j’ai fait 2 infiltrations de diprostene avec kiné...l’infiltration a bien fait son rôle et la douleur avait bien diminué 3 mois apres la première injection, nous sommes passé de 7/10 a 3/10. Donc plutôt content du résultat, les douleurs étant surtout présente lors des exos pour pecs ( DC,DI...).
Hélas pendant le confinement la douleur est revenue. Très grosse douleurs 8 voire 9/10 quasi impossible de lever complètement le bras gauche, pourtant j’étais comme beaucoup en arrêt de muscu, par contre je suis infirmier donc niveau travail on était au max...donc dès la fin du confinement retour chez mon medecin/traumoto on refait un infiltration histoire de soulager la douleur puis, irm et arthroscanner. La rupture partielle se confirme, à partir de la, il n’y a plus beaucoup de solution, c’est le prp.
Donc injection le 30 juillet et 1 semaine apres la douleurs à bien diminué, elle est encore la, mais c’est normal, ca ne cicatrise pas en une semaine.
Apres l’injection j’avais l’épaule endolorie assez douloureuse, j’ai pris 50mg de codéine pour soulager le tout. A J+2 toujours cette douleurs au point d’injection (environ 3ml injecter dans le tendons avec une aiguille verte de 0.8 le tout a 16mm de profondeur a plusieurs endroit) mais ni prise de paracetamol ni codeine bien sur. A J+3 je sentais encore mon epaule comme « remplie » mais plus de douleur en dehors de la douleurs de la tendinite...depuis la douleur diminue de jour en jour. Évidemment aucune sollicitation de l’épaule ni muscu ni travail. Reprise Lundi le travail et la muscu a J+14.
Maintenant parlons argent
Pour ma part ca vaut totalement le coup, meme si pour le moment tout n’est pas remis, en une semaine l’amélioration est assez remarquable et quand on est capable de mettre 1000€ dans les stéroïdes on peut mettre 250€ dans sa santé.
Autre petite chose que je n’ai pas précisé l’injection est douloureuse...vraiment, surtout qu’il pique plusieurs fois dans le tendon.
Voila pour mon expérience, désolé pour le long récit, mais il fallait l’ensemble de l’histoire.
Merci pour ton témoignage !
Tu en avais déjà parlé ailleurs ? Si tu veux raconter l'histoire "complète" depuis le début sur un nouveau topic, n'hésites pas!! Ca m'intéresse énormément !
Pour faire court, j'ai des douleurs/tension dans le trapèze/épaule/pec à droite depuis des ANNéES! A la base c'était juste ma nuque qui était coincée et mon épaule qui remontait (ça doit être du au fait que je suis super asymétrique je pense. Super mon corps tordu -_-). Le chiro réussissait à me "débloquer" l'épaule, mais ça revenait toujours. Avec le temps, toujous des problèmes d'épaule/nuques mais moins, par contre douleur et gêne dans le pecs, et pendant des années je ne pouvais pas les faires à fond. Le truc c'est que tu fais plein de test, mais tu trouves pas de solution, t'as pas un "Dr.House" qui va passer une semaine sur ton cas et te dire clairement ce que t'as...
Bref, je me décide à enfin aller voir un chirurgien, après litérallement 3min de consultes maximum et m'avoir fait bouger les bras (zero radio, scan etc.) il me dit qu'il n'y a rien à opérer, et me prescris juste des anti-inflammatoire à très haute dose et me dire qu'il est sûr que ça va améliorer, la seule question est de savoir si ça va tenir.
Je suis sorti hyper énervé contre le gars, en mode ça sert à rien... Mais miracle, après style 1 semaine j'ai senti la différence avec les anti-inflammatoire, et je pouvais ENFIN refaire les pecs sans gêne ni douleur !
Le truc c'est que ça a duré 2 mois, et là c'est revenu... Et la prochaine étape c'est l'inflitration
J'essaie de trouver d'autres solution (Curcuma sous forme de BCM-95, qui n'a rien fait), et j'essaie de jeter un coup d'oeil du côté de l'accupuncture voir si ça peut aider...
Enfin bref, tout ça pour dire que si tu/vous aviez des idées des choses que je pourrais faire, qui voir (quel type de spécialiste), dans quel ordre, etc. Je suis preneur !
Merci d'avance !
