Salut à tous, je m'appelle Laurent, j'ai 30 ans. J'ai longtemps pratiqué le basket de 12 à 21 ans en club avant de me tourner vers le body. Je pesai à 21 ans 64 kilo pour 1m82 autant dire une baguette, pas mal complexé par mon physique de cintre.....
J'ai attaqué trés sérieusement le trainning à raison de 5 fois/semaine séance intense et en 6 ans j'ai pris pas mal de poids puisque je suis monté à 87 kg. Autant vous dire que je n'ai pas suivi de diet particuliere étant donné que depuis toujours je pouvais avaler tout et n'importe quoi sans prendre de gras...bref le bonheur.
Octobre 2007 devenu papa le sport n'était plus ma priorité, j'ai stoppé l'entrainement et du coup j'ai fondu (normal me direz vous !!), j'ai perdu 6 kg pffff. Au début le reflet du mirroir allait encore jusqu'au jour où là ça n'allait plus du tout. Bref septembre 2009 j'ai repris le chemin de la salle avec en tete une grosse envie de pousser la fonte et surtout une bonne diet (ce que je n'avait pas du tout avant).
Concernant la prise de produits anabolisants: Jamais pris mais je me renseigne beaucoup aux travers de lecture et surtout de ce site et de l'expérience de chacun. Pour l'instant je me contente du trainning et de surtout bien manger aprés on verra bien. Il est clair que ce forum est une vrai mine d'infos qui me permet de calmer les hardeurs de mon partenaire de salle concernant la prise de produits, éh oui il pense que c'est des bonbons.
Mes Exercices favoris? : dips, développé altéres...
Objectifs que j'aimerai atteindre? : 1m82 87-88 kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : 88 kg mais pas sec car pas de diet appropriée et surement pleins d'autres choses à revoir
Hobbies / Passion? : La muscu, snowboard, jeux video, cinéma, les nouvelles techno.....
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? Par hasard en me promenant sur le net et je suis plutot bien tombé.
Quels sont vos attentes sur ce forum? Apprendre apprendre et encore apprendre, je vous lis énormément, j'épluche pas mal de post, surtout les sujets épinglés..... j'espère profiter de l'expérience de chacun et aussi partager la mienne.
Désolé si ça a été un peu long, maintenant vous me connaissez un petit peu....
J'ai attaqué trés sérieusement le trainning à raison de 5 fois/semaine séance intense et en 6 ans j'ai pris pas mal de poids puisque je suis monté à 87 kg. Autant vous dire que je n'ai pas suivi de diet particuliere étant donné que depuis toujours je pouvais avaler tout et n'importe quoi sans prendre de gras...bref le bonheur.
Octobre 2007 devenu papa le sport n'était plus ma priorité, j'ai stoppé l'entrainement et du coup j'ai fondu (normal me direz vous !!), j'ai perdu 6 kg pffff. Au début le reflet du mirroir allait encore jusqu'au jour où là ça n'allait plus du tout. Bref septembre 2009 j'ai repris le chemin de la salle avec en tete une grosse envie de pousser la fonte et surtout une bonne diet (ce que je n'avait pas du tout avant).
Concernant la prise de produits anabolisants: Jamais pris mais je me renseigne beaucoup aux travers de lecture et surtout de ce site et de l'expérience de chacun. Pour l'instant je me contente du trainning et de surtout bien manger aprés on verra bien. Il est clair que ce forum est une vrai mine d'infos qui me permet de calmer les hardeurs de mon partenaire de salle concernant la prise de produits, éh oui il pense que c'est des bonbons.
Mes Exercices favoris? : dips, développé altéres...
Objectifs que j'aimerai atteindre? : 1m82 87-88 kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : 88 kg mais pas sec car pas de diet appropriée et surement pleins d'autres choses à revoir
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Quels sont vos attentes sur ce forum? Apprendre apprendre et encore apprendre, je vous lis énormément, j'épluche pas mal de post, surtout les sujets épinglés..... j'espère profiter de l'expérience de chacun et aussi partager la mienne.
Désolé si ça a été un peu long, maintenant vous me connaissez un petit peu....
