Tour de bras?

[LORD]

Re : Tour de bras?

Exact CHOA !

Il faut comparer ce qui est comparable.

Le taux de MG, la taille, les mensurations générales et l'ossature permettent déja de mieux faire parler le tour de bras.

Pris isolément ca n'est pas très parlant.

tout à fait...mon tour de poignet est de 16.5, alors avant de faire un 50, je peux attendre, et pourtant j'aurai plus de masse musculaire qu'un mec qui a le meme tour de bras, mais un poignet de 20cm, et donc de gros os...

 

[bylkus]

Re : Tour de bras?

tout à fait...mon tour de poignet est de 16.5, alors avant de faire un 50, je peux attendre, et pourtant j'aurai plus de masse musculaire qu'un mec qui a le meme tour de bras, mais un poignet de 20cm, et donc de gros os...

Oui et par la meme occasion tu seras plus esthétique et tes bras paraitront bien plus volumineux que les siens !

 

[Thor49]

Re : Tour de bras?

c'est pas qu'une question de cure mais surtout de diète et de training adaptés!!!

 

[SHOGUN]

Re : Tour de bras?

c'est pas qu'une question de cure mais surtout de diète et de training adaptés!!!

Tout à fait d'accord avec toi mon ami , j'ai omis d'en parler avant , pour moi cela allait de soi , mais tu fais très bien de le préciser pour les autres.

 

[kalimero]

Re : Tour de bras?

c'est pas qu'une question de cure mais surtout de diète et de training adaptés!!!

je ne peux etre que d'accord avec toi.

Tout n'est pas du aux produits .

Il faut connaitre son corps et savoir quand continuer et quand s'arreter, et ressentir les mouvements , se reposer et manger.

 

[Muxclor]

Re : Tour de bras?

J'dois être dans les 42/43cm à froid... 44.5cm à chaud.

Mais dire qu'il est impossible naturellement de dépasser 45cm est archi faux.
Un exemple simple, une personne d' 1m65 aura naturellement un tour de bras plus petit qu'une personne d'1m95...

 

[bylkus]

Re : Tour de bras?

J'dois être dans les 42/43cm à froid... 44.5cm à chaud.

Mais dire qu'il est impossible naturellement de dépasser 45cm est archi faux.
Un exemple simple, une personne d' 1m65 aura naturellement un tour de bras plus petit qu'une personne d'1m95...

Sauf Lee Priest et toutes les exceptions de son genre ca peut faire beaucoup sur une planète comme la terre...

D'autant plus qu'un mec de 1m95 auras, en général, plus de mal à développer au maximum sa musculature ce qui ne sera pas le cas du gaillars d'1m65.

D'autre part, la taille des os détermine beaucoup mieux la taille que pourront atteindre les muscles : le poignet pour les bras...

Encore une fois rien n'est fixé car la taille de ces os peut évoluer avec l'entrainement, l'alimentation, le traitement aux hormones et aux peptides.

Alors il faut y croire, les jeux ne sont jamais fait.

 

[porto78]

Re : Tour de bras?

bienvenue au casino qui est le body, c'estain rafle tout et beaucoup s'y noient a medité les mec

 

[leopold974]

Re : Tour de bras?

faut arretter avec le tour de bras!
faut savoir que 10kg de poid de corp gras en plus est égale a 1cm de tour de bras!
faut aussi savoir que quand on envisage un centimetre en plus de bras il faut prévoir au moins 4cm de tour d'épaule en plus pour ressemblé a quelque chose et que tout le reste suive aussi!
le bodybuilding pour moi c'est dabord question de proportion et un mec sans canne avec des gros bras c'est un bof!
deplus prendre des anabos d'en le but d'avoir des gros bras c'est pas mon truc car si t'as les jambes et le dos les bras suivront

 

[bylkus]

Re : Tour de bras?

bienvenue au casino qui est le body, c'estain rafle tout et beaucoup s'y noient a medité les mec

C'est clair que comme le casino le body est une drogue et j'y suis tombé dedans arici:

 

[tigersan]

Re : Tour de bras?

Je confirme ce que dit bylkus,je mesure 1m92 et c est tres difficile de prendre...pour ma part mes bras sont a 45cm,et pas encore de cure a mon actif.

 

[bylkus]

Re : Tour de bras?

Je confirme ce que dit bylkus,je mesure 1m92 et c est tres difficile de prendre...pour ma part mes bras sont a 45cm,et pas encore de cure a mon actif.

Ce qui est plus dur à avoir est souvent plus beau au final...

Accroche toi et tu développera un physique tres esthétique au vu de ta taille !

 

[Castle]

Re : Tour de bras?

Perso je stagne à 41cm pour 1m70 et 81kg mais je pense être arrivé à saturation au niveau de ce groupe là, dur dur pour moi de gagner quelques millimètres

 

[bylkus]

Re : Tour de bras?

Perso je stagne à 41cm pour 1m70 et 81kg mais je pense être arrivé à saturation au niveau de ce groupe là, dur dur pour moi de gagner quelques millimètres

Exos de base...

 

[invité]

Re : Tour de bras?

Perso je stagne à 41cm pour 1m70 et 81kg mais je pense être arrivé à saturation au niveau de ce groupe là, dur dur pour moi de gagner quelques millimètres

Change complètement ton approche face à l'entraînement des bras.

 

[Castle]

Re : Tour de bras?

C'est ce que j'ai fait avec la routine que j'ai posté il y a peu, on verra l'évo dans les semaines à venir

 

[Heldan]

Re : Tour de bras?

Moi aussi je stagne pas mal depuis plusieurs mois sur les bras. Même si je suis arrivé à en améliorer la définition. J'ai pas essayé de changer de routine car j'étais pas mal en avance sur ce groupe là. Mais je vais suivre avec attention ton évolution pour avoir une idée pour plus tard :mord-hamecon: