Xpand 2X double la progression des bodybuilders

[invisible 007]

Le fabricant de suppléments Dymatize ...

Les résultats de nos recherches collectives indiquent que les résultats d’une supplémentation de Xpand 2X produit une augmentation significative de la force eu développé couché, de l’hypertrophie et de la masse maigre chez les hommes entraînés aux exercices de résistance« , écrivent-ils. « Par conséquent, les entraîneurs, les formateurs et les athlètes peuvent accroître les bénéfices procurés par leurs séances d’entraînement en prenant Xpand 2X avant l’exercice. De futures recherches devraient indiquer si la supplémentation avec Xpand 2X entraîneraient de meilleures adaptations à l’exercice par rapport à la supplémentation avec un de ces ingrédients seulement

source/ traduction http://www.espacecorps-espritforme....x-double-la-progression-des-bodybuilders/2899

source/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24107586

qui a déjà essayer ce complément merci du retour

 

[bodyspirit]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Quelle est la composition ?

 

[Castle]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Encore un booster révolutionnaire...

 

[bullet]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

http://www.prozis.com/fr/fr/dymatize/xpand-2x-36-servings?gclid=CMi948nB-b0CFUTHtAodUCIAew

oui pure marketing, de toutes les façons si effets il y à il va vite être retiré merci a eux de pensé a notre santé:clown:

 

[Toot]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Encore une fois, avec leurs produits non notifié, tu ne connais pas exactement la valeurs des ingrédients dedans, et c'est bien relou !

 

[bodyspirit]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Rien que des produits habituels mis dans la même boîte et vendus plus cher que séparément...

 

[Boyka67]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

J'pense que ces booster "new generation" c'est la plus belle carotte que l'industrie ait inventée ! Bien moins efficaces que les anciens (qui d'ailleurs en y repensant était une belle perte de tune), et tout aussi cher !!! Payer 30€ pour avoir des picotements avant l'entrainement, c'est ce que j'appelle de ma quenelle :lol: j'pense que ça peut dépanner quand t'as un coup de mou mais faut surtout pas s'attendre à du gain musculaire avec ça... Donc il vaut mieux garder son argent pour des trucs plus utiles !

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

J utilise ce booster pré-training , dosage 15gr ou 20gr suivant la séance ou la fatigue 30minutes avant , et franchement j en suis satisfait !
Même fatigué 20gr avant training et hop le temps d arriver et je suis d attaque .
Niveau récupération entre les séries c est cool , j ai constaté une meilleure congestion pendant la séance également.
Pour la force , je ne dirais une légère augmentation effectivement , mais on ne va pas prendre 20kg de plus au couché si c est votre question
5kg en plus sur les mouvements de base environ de ce que j ai pu constaté

Après oui le marketing etc , c est comme tout le reste ils pondent des trucs du grand n importe quoi , mais franchement j ai essayé et je reste dessus car pour mon cas ca ma va bien

 

[GEAR]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Et Oui TITO c'est la magie de forte dose de ... Tatatatamm... De caféine Anhydre !
D'autant qu'ils restent vague sur la quantité, et même avec ça on devine une bonne concentration, alors si tu prend 20gr, le double de la dose, tu m'étonne que tu ressentes un coup de pêche lol.

Malheureusement, avec la caféine tu a une dette, ok tu va faire une bonne séance mais la récupération les jours suivant va être plus dur et pour compenser on va augmenter la dose, ainsi de suite, cela "peut-être" a double tranchant.

La c'est de la caféine mais c'était pareil quand c'était l'époque de l'extrait de géranium, tu poussais fort fort également !

 

[Castle]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

En fait on nous refait juste le coup du No-xplod en changeant le nom ...

 

[invité]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Alors perso moi j'ai bien aimé le xpand 2x . Je suis en sèche, et en pre training sa ma bien aidé .

j'ai testé une fois a 30 gr avant les jambes , alors j'ai fait une grosse séance mais par moment jetait pas trop bien , quelques vertiges après les grosses séries .

Je suis donc redescendu entre 15 et 20 gr par la suite et toujours eu de bonne sensation a la salle .

 

[invisible 007]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

merci a tous pour vos échanges

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

En tout cas niveau force et bien je fais plus de répétitions sur le MEM exo avec le xpand que sans
exemple au lieu de faire 10/12reps tout seul aux haltères de 50kg au développé incline à 45 degrés et bien je passe 15reps tout seul plus une autre avec aide

 

[lonely]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Et Oui TITO c'est la magie de forte dose de ... Tatatatamm... De caféine Anhydre !


Malheureusement, avec la caféine tu a une dette,

Bonjour les Mems,

effectivement je suis d'accord avec toi Gear. Maintenant c'est clair que la caféine peut être une bonne aide mais faut bien l'utiliser et ne pas en abuser.

Perso, les N-O ça ne me convient pas, la caféine seule me convient mieux car avec les N-O que j'ai pu essayer, je suis vite vidé lors de mes séances et la fin de l'entrainement est rude ^^

sportivement votre

 

[SHOGUN]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

au lieu de faire 10/12reps tout seul aux haltères de 50kg au développé incline à 45 degrés et bien je passe 15reps tout seul plus une autre avec aide

HS ON :
15 reps avec des haltères de 50 kgs dans chaque main et incliné en plus ?
Et en amplitude complète je suppose ? sinon ça compte pas

Envoies la vidéo Tito, je veux voir ça et je te prendrai pour mon idole
HS OFF:

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

HS ON :
15 reps avec des haltères de 50 kgs dans chaque main et incliné en plus ?
Et en amplitude complète je suppose ? sinon ça compte pas

Envoies la vidéo Tito, je veux voir ça et je te prendrai pour mon idole
HS OFF:

Il me faut deux personnes pour me passer les haltères lorsque je fais mes séries lol , il m en faudra une autre pour me filmer donc
Je vais ma débrouiller pour répondre à ta demande SHOGUY
je suis bien plus fort au développé incliné (haltères ou barre ) qu au développé couché (haltères ou barre ) , pourquoi j en sais rien du tout
Tu as tout à fait raison de me dire de prouver ce que j avance , car sur la toile ici ou sur d autres forum c est le royaume de je m invente une vie , un physique ou des performances MEM....

 

[SHOGUN]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Super mon Tito, j'ai pas dit ça pour te dénigrer mais pour en prendre plein la vue car c'est une sacré performance.

En tout cas , perso, j'y arrive pas donc j'ai hâte de te voir à l’œuvre.

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Super mon Tito, j'ai pas dit ça pour te dénigrer mais pour en prendre plein la vue car c'est une sacré performance.
En tout cas , perso, j'y arrive pas donc j'ai hâte de te voir à l’œuvre.

Pour info je pèse 88.4kg ..........
et je ne prend plus aucun roids depuis très longtemps
Cela me fera plaisir de partager cela avec toi !
non non je ne dis pas que tu pensais me dénigrer loin de là , je trouve normal de le prouver car beaucoup avancent des choses mais au final on ne voit pas grand chose sauf du vent pour certains ( je parle en général bien sur lol )

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Super mon Tito, j'ai pas dit ça pour te dénigrer mais pour en prendre plein la vue car c'est une sacré performance.
En tout cas , perso, j'y arrive pas donc j'ai hâte de te voir à l’œuvre.

Vidéo oki ,il faut que je regarde pour la poster en masquant mon visage (je ne sais pas comment faire ) soit ici soit dans le VIP , mais avant de dois peser les haltères avec vidéo bien sur

 

[GEAR]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Tu aurais pu mettre une perruque (ou un masque lol) au moment de la vidéo lol

Moi, envoie moi la sur mon TEL, PD !!!!!!

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Tu aurais pu mettre une perruque (ou un masque lol) au moment de la vidéo lol
Moi, envoie moi la sur mon TEL, PD !!!!!!

Laisse tomber si je dois mettre une perruque par dessus ma touffe de cheveux on va plus rien voir du tout lol
vidéo trop importante car résolution max je ne peux pas l envoyer par tel , je dois la mettre sur l ordinateur puis la poster
Pour ton tel attend je vais laisser ton numéro ici pour éviter de l oublier.......

 

[invité]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

en parlant de booster. J'ai commandé ça

http://www.bsa-shop.fr/booster-de-force/4614-prosupps-mr-hyde.html

et ça pour essayer

http://www.bsa-shop.fr/booster-de-force/4516-prosupps-dr-jekyll-0610708881988.html


parait que c'est de la bombe.......mouais j'en doute, c'est la même chose je pense que le reste.

J'étais féru de ces trucs là pendant un temps, j'avais presque totalement laissé tombé. En 6 mois je viens seulement de finir le war machine de chez scitec :lol: j'aurais mis le temps.

bof, merci la caféine........


c'est surement pas malin d'avoir acheté ça mais bon, faut tester un peu des fois et là j'en ai pour un an au rythme ou j'y vais. je vous dirais si ça bouge des montagnes riginal:
désolé pour le HS ;

 

[GEAR]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

J'ai vu la perf, Shogun, je peux te dire que c'est easy.

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

J'ai vu la perf, Shogun, je peux te dire que c'est easy.

Niveau amplitude cela te va j espère ?
Tu pensais que je faisais des tiers de reps comme certains font ou des demi reps à la kéké des plages ?

 

[GEAR]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Niveau amplitude cela te va j espère ?
Tu pensais que je faisais des tiers de reps comme certains font ou des demi reps à la kéké des plages ?

Peut-être sur les dernières un peu moins, mais vite fait, franchement dans l'ensemble c'est propre et facile.
Tu l'a partagé en VIP ?
Franchement tu peux la mettre tel quel, c'est un peu flou, puis tu n'a pas la tête tourné vers la caméra


EDIT : Bon, ben du coup ça fait une bonne PUB pour le "XPAND 2X"

 

[invité]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Tu pensais que je faisais des tiers de reps comme certains font ou des demi reps à la kéké des plages ?

on en a un a la salle c'est un spécialiste. Et quand on lui dis il nous sort que c'est normal, il bosse en force.........

 

[atom]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

Elle est visible dans le non VIP la vidéo tito ?

 

[TITO]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

EDIT : Bon, ben du coup ça fait une bonne PUB pour le "XPAND 2X"

je passe "normalement " 12 reps sans xpand , maintenant avec xpand(15gr ou une dose et demi ) j arrive à faire une fois 15reps puis 1x 12 , et 1x10 et 1x 8 reps alors que sans xpand je fais 1x 12 , 1x 8 et 2x 6/8 reps

 

[invité]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

t'as posté où la vidéo , tito ??

 

[kalimero]

Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders

j'en ai pris et rien a par des passages réguliers aux toilettes ,

le meilleur booster que j'ai pris , c'est jack 3D, sinon tout ce qui est fait désormais , n'est que potable.