yop les buddies voila une picture. Je suis actuellement en phase de bulking.
J'en prendrai d'autres
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Zashni 185, 109kilos
- Initiateur de la discussion zashni
- Date de début
Re : Zashni 185, 109kilos
On voit rien gros !
On voit rien gros !
Re : Zashni 185, 109kilos
j'ai edité
j'ai edité
Re : Zashni 185, 109kilos
Belle masse continues comme ça
Belle masse continues comme ça
Re : Zashni 185, 109kilos
Il commence a il y avoir pas mal de viande !
Félicitations!
Il commence a il y avoir pas mal de viande !
Félicitations!
Re : Zashni 185, 109kilos
BOOM BOOM partage un peu d'épaule stp ^^
xD !!! Zashni bravo à toi pour ton travail !!!
BOOM BOOM partage un peu d'épaule stp ^^
xD !!! Zashni bravo à toi pour ton travail !!!
Re : Zashni 185, 109kilos
Belle masse mec ! Good job, bonne continuation !
Belle masse mec ! Good job, bonne continuation !
john6401
membre approuvé
Re : Zashni 185, 109kilos
félicitations, sacré physique
félicitations, sacré physique
Re : Zashni 185, 109kilos
Bonne masse. Le dos, les épaules, les quads et les pecs ont l'air d'être bien volumineux!
Faudrait faire d'autres photos qu'on voit mieux!
Bonne masse. Le dos, les épaules, les quads et les pecs ont l'air d'être bien volumineux!
Faudrait faire d'autres photos qu'on voit mieux!
halez
membre approuvé
Re : Zashni 185, 109kilos
y a de la bidoche :thumbup:
y a de la bidoche :thumbup:
Re : Zashni 185, 109kilos
c est net !! beau morceau
c est net !! beau morceau
Re : Zashni 185, 109kilos
Merci les broz ! Je vais en faire d'autres et trouver un bon éclairage style ascenseur Faut que je ratrape le retard sur le haut des pecs, vaste interne, et faire en sorte que mon dos descende plus bas, les mollets aussi, histoire d'équilibrer le merdier.
tcho !
Merci les broz ! Je vais en faire d'autres et trouver un bon éclairage style ascenseur
Faut que je ratrape le retard sur le haut des pecs, vaste interne, et faire en sorte que mon dos descende plus bas, les mollets aussi, histoire d'équilibrer le merdier. tcho !
I
invité
Re : Zashni 185, 109kilos
pas mal , l'équilibre est là . par contre avec 10 bons kgs en moins , tu ferais 3 x plus massif avec le détaché musculaire .
pas mal , l'équilibre est là . par contre avec 10 bons kgs en moins , tu ferais 3 x plus massif avec le détaché musculaire .
Re : Zashni 185, 109kilos
Pas mal la largeur d'épaule !! Tu passes les portes en travers ?
Bien bien large quand même ! Good job !
Pas mal la largeur d'épaule !! Tu passes les portes en travers ?
Bien bien large quand même ! Good job !
Re : Zashni 185, 109kilos
Idem que Swat plusieurs kg en moins et tu rendrais beaucoup plus massif.Good job,en attendant d'autres photos pour ce faire une opinion.
Idem que Swat plusieurs kg en moins et tu rendrais beaucoup plus massif.Good job,en attendant d'autres photos pour ce faire une opinion.
Re : Zashni 185, 109kilos
Merci SWAT. C'est prévu, j'aurai besoin de quelques tricks pour faire une seche sans trop perdre, comment organiser sa diete etc je me pencherai par dessus a la fin du bulking. Parce que j'en vois plein qui font des sèchez, mais comment ils foirent aussi. Moi je veux faire les choses bien donc faudra que je me documente la dessus. J'ai jamais vraiment fait une seche de dingue.
Merci à toi Cutler
@Toot : :mdr: c'est vrai que je me sens souvent oppressé dans les voitures et je me mange souvent les encadrements de portes :mdr: Yen a qui doivent connaitre ça aussi ici, envie de frapper le mur
Merci SWAT. C'est prévu, j'aurai besoin de quelques tricks pour faire une seche sans trop perdre, comment organiser sa diete etc je me pencherai par dessus a la fin du bulking. Parce que j'en vois plein qui font des sèchez, mais comment ils foirent aussi. Moi je veux faire les choses bien donc faudra que je me documente la dessus. J'ai jamais vraiment fait une seche de dingue.
Merci à toi Cutler
@Toot : :mdr: c'est vrai que je me sens souvent oppressé dans les voitures et je me mange souvent les encadrements de portes :mdr: Yen a qui doivent connaitre ça aussi ici, envie de frapper le mur
Re : Zashni 185, 109kilos - Photos page 1
Regarde la pièce jointe 5549
Photo prise ce matin à froid.
Regarde la pièce jointe 5549
Photo prise ce matin à froid.
Re : Zashni 185, 109kilos
J'aime beaucoup ton physique, large, massif, bien équilibré ! Bravo ! Avec un petit régime (histoire surtout de dégraisser un peu le ventre), tu serais plus défini et carrément impressionnant, un modèle.
J'aime beaucoup ton physique, large, massif, bien équilibré ! Bravo ! Avec un petit régime (histoire surtout de dégraisser un peu le ventre), tu serais plus défini et carrément impressionnant, un modèle.
Re : Zashni 185, 109kilos
Comme je te l'ai dit via Skype, tu est un vrai gros BB mec ;-)
Continue de bosser la qualité sa te réussis. Sur ta deuxième tof tu et vraiment bien.
Good job !!
Comme je te l'ai dit via Skype, tu est un vrai gros BB mec ;-)
Continue de bosser la qualité sa te réussis. Sur ta deuxième tof tu et vraiment bien.
Good job !!
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I
invité
Re : Zashni 185, 109kilos
oui la 2eme est plus parlante c'est vrai
oui la 2eme est plus parlante c'est vrai
Re : Zashni 185, 109kilos
ton physique est bien massif pour une pdm ,,de plus tu geres bien ta pdm car tu n'es pas gras ,tes abdos sont encore visibles ,,tes points forts ,epaules ,bras ,cuisses ,bravo
ton physique est bien massif pour une pdm ,,de plus tu geres bien ta pdm car tu n'es pas gras ,tes abdos sont encore visibles ,,tes points forts ,epaules ,bras ,cuisses ,bravo
Re : Zashni 185, 109kilos
j'aime bien tu as de la masse de la symétrie, une petite sèche là dessus, le top!
j'aime bien tu as de la masse de la symétrie, une petite sèche là dessus, le top!
Chibrax
membre approuvé
Re : Zashni 185, 109kilos
Sacré physique good job bro...
Sacré physique good job bro...
Re : Zashni 185, 109kilos
super sacré physique
super sacré physique
Re : Zashni 185, 109kilos
Énorme... Bravo poto
Énorme... Bravo poto
Re : Zashni 185, 109kilos
belles épaules effectivement qui semblent être ton point fort.
belles épaules effectivement qui semblent être ton point fort.
Re : Zashni 185, 109kilos
Sur la 2eme photo t'es encore plus large j'ai l'impression :O
Juste pour info, c'est un maori ton tatoo ?
Sur la 2eme photo t'es encore plus large j'ai l'impression :O
Juste pour info, c'est un maori ton tatoo ?
Re : Zashni 185, 109kilos
Merci pour tous vos compliments ca fait vraiment plaisir. Surtout que ces temps si j'avais le moral dans la cave par rapport à ma qualité musculaire sur mes bras qui a chuté mais bon fallait sy attendre avec le bulking.
En largeur cava, c'est en épaisseur que j'ai vraiment du mal à prendre.
Mon tatoo je prefere pas dire ce que c'est, par rapport à l'anonymat. Désolé bro.
Merci pour tous vos compliments ca fait vraiment plaisir. Surtout que ces temps si j'avais le moral dans la cave par rapport à ma qualité musculaire sur mes bras qui a chuté mais bon fallait sy attendre avec le bulking.
En largeur cava, c'est en épaisseur que j'ai vraiment du mal à prendre.
Mon tatoo je prefere pas dire ce que c'est, par rapport à l'anonymat. Désolé bro.
Johan Fehd Karouani
membre approuvé
Re : Zashni 185, 109kilos
Super propre pour 109 kg, belle ligne, assez rond.
Super propre pour 109 kg, belle ligne, assez rond.
