Re : Photos de mon évolution
Parfait dans ce cas, profite et bonne continuation ;-)
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Photos de mon évolution
- Initiateur de la discussion supermot150
- Date de début
OP
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supermot150
membre approuvé
Re : Photos de mon évolution
Comme promis les canes de grenouille sont là ahahah
Comme promis les canes de grenouille sont là ahahah
Re : Photos de mon évolution
Vache, sympa les guiboles pour une grenouille ! Félicitations !!!
Vache, sympa les guiboles pour une grenouille ! Félicitations !!!
vraiment pas mal les jambons!!
continue comme ca mec!
continue comme ca mec!
Re : Re: Photos de mon évolution
Oui belles cuisses :nice:
Et très belle évolution générale depuis le début.
Bravo
Oui belles cuisses :nice:
Et très belle évolution générale depuis le début.
Bravo
Re : Re: Photos de mon évolution
Vraiment de bonnes cuisses poto!:nice:
Vraiment de bonnes cuisses poto!:nice:
Re : Re: Photos de mon évolution
Bonnes cuisses avec de la bonne matière good job !!
Bonnes cuisses avec de la bonne matière good job !!
bloodshoteyesvet
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Re : Re: Photos de mon évolution
Très bon travail ! Bonne continuation!
Très bon travail ! Bonne continuation!
I
invité
Re : Re: Photos de mon évolution
j'avais pas vu ce topic. Et ben, tu pars de très loin vu la première photo. Beau boulot. Je suis parti un peu du même point que toi, c'est à dire la peau sur les nonos et je sais ce que ça représente comme acharnement pour gagner tout ça en si peu de temps.
:nice:
j'avais pas vu ce topic. Et ben, tu pars de très loin vu la première photo. Beau boulot. Je suis parti un peu du même point que toi, c'est à dire la peau sur les nonos et je sais ce que ça représente comme acharnement pour gagner tout ça en si peu de temps.
:nice:
Oui vraiment une superbe progression !
Si tes cuisses étaient comme tes bras il y a deux ans chapeau parce t as de belles jambes mec !!!
Bravo.
Si tes cuisses étaient comme tes bras il y a deux ans chapeau parce t as de belles jambes mec !!!
Bravo.
max17
Banni
Re : Photos de mon évolution
j' aimerai bien avoir des cuisse de grenouille comme les tienne.
Ton poste me motive je suis partit du meme niveau que toi et je me dit mais max ques que tu a foutu en 10mois regarde lui comment il a progressé.
Mais t inquiéte je vait essayé de te rattraper lol..
j' aimerai bien avoir des cuisse de grenouille comme les tienne.
Ton poste me motive je suis partit du meme niveau que toi et je me dit mais max ques que tu a foutu en 10mois regarde lui comment il a progressé.
Mais t inquiéte je vait essayé de te rattraper lol..
Re : Photos de mon évolution
Ouais, les quads sont nickels!
Une tof de profil permettrait de voir le niveau des ischios aussi pour vérifier qu'il n'y ait pas de déséquilibre.
Ouais, les quads sont nickels!
Une tof de profil permettrait de voir le niveau des ischios aussi pour vérifier qu'il n'y ait pas de déséquilibre.
Re : Photos de mon évolution
sacré belle evolution!!! et sur la dernière photo du haut du corps tu fais quand meme bien massif pour 70 kg seulement enfin par rapport a tes 1m80...
sacré belle evolution!!! et sur la dernière photo du haut du corps tu fais quand meme bien massif pour 70 kg seulement enfin par rapport a tes 1m80...
OP
OP
supermot150
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Re : Photos de mon évolution
Petite photo encore depuis tout ce temps !
Je suis actuellement a 74kg sa grimpe doucement :showoff::showoff:
Je suis toujours assez sec j'ai cette "chance" d'avoir un métabolisme rapide mais du coup je galère pour faire de la viande !
Je posterai d'autre photos ou on vois mieux et ou on vois l'ensemble
Petite photo encore depuis tout ce temps !
Je suis actuellement a 74kg sa grimpe doucement :showoff::showoff:
Je suis toujours assez sec j'ai cette "chance" d'avoir un métabolisme rapide mais du coup je galère pour faire de la viande !
Je posterai d'autre photos ou on vois mieux et ou on vois l'ensemble
Sixe.K
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Re : Photos de mon évolution
Félicitations pour ton évolution. Tu es un bel exemple de prisse de masse "propre".
Félicitations pour ton évolution. Tu es un bel exemple de prisse de masse "propre".
Re : Photos de mon évolution
ouaaa la vache j'avait pas regardé depuis la première page et la je tombe sur le cul quel changement !!! j’espère que je vais aller aussi vite
ouaaa la vache j'avait pas regardé depuis la première page et la je tombe sur le cul quel changement !!! j’espère que je vais aller aussi vite
OP
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supermot150
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Re : Photos de mon évolution
Photo récente
le poids change plus et j'en peu plus de bouffer ^^
Photo récente
le poids change plus et j'en peu plus de bouffer ^^
Re : Photos de mon évolution
C'est bien propre j'aime bien.
C'est bien propre j'aime bien.
OP
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supermot150
membre approuvé
- Staff
- #51
Tu progresses toujours.
C'est mieux d'avoir une photo du corps en entier cette fois.
C'est mieux d'avoir une photo du corps en entier cette fois.
Oui t'es pas mal on a un peu le même style de physique actuellement, c'est athlétique j'aime bien.
OP
OP
supermot150
membre approuvé
Merci
oui je progresse petit a petit- Staff
- #54
bien poto du bon boulot bonne petite prise de masse bien propre 
Belle progression Supermot150 !
Bravo...
Bravo...
Et un super tour de taille, tu fais des sprints?
beau physique poto! felicitations!
si tu peux poster ta diet et ton training ce serait top!
si tu peux poster ta diet et ton training ce serait top!
j'aime beaucoup,le rapport épaules ceinture,ainsi que le détaché musculaire.
I
invité
j'avais pas vu ce topic.....sacré évolution et bien propre, bien sec.
laches pas
laches pas
OP
OP
supermot150
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Merci a tous 
je lâche rien mon but étant de faire de la "qualité" plus que la quantité (même si je suis toujours a la quête de la masse)
Je posterai ma diète prochainement mais en se qui concerne les trainings pour la plupart du temps c'est vraiment au feeling .. Surtout depuis 6 mois et je bosse beaucoup sur le ressenti pendant la séance, ce qui me change pas mal car je bossais surtout en force
je lâche rien mon but étant de faire de la "qualité" plus que la quantité (même si je suis toujours a la quête de la masse) Je posterai ma diète prochainement mais en se qui concerne les trainings pour la plupart du temps c'est vraiment au feeling .. Surtout depuis 6 mois et je bosse beaucoup sur le ressenti pendant la séance, ce qui me change pas mal car je bossais surtout en force
