Prénom: sthub03
Age: 42
Morphologie: ectomorphe
Taille: 1.80
Poids: 94-96 kg
Débute en musculation à l’age de 20 ans
Exercices favoris ? : pas vraiment d’exos Favoris, j’aime changer. Training plus axé body, je ne fait pas de power et ne suis pas performant sur les charges lourdes...
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Franchir 100kg au même BFat
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Mon avatar actuel
Hobbies / Passion ? : le body c’est déjà très prenant !!!
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Trouvé sur internet.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
peut être partager des infos plus sérieuses . Suis présent sur le forum meso, mais les passionnés sont noyés sous le passage furtif de nombreux membres ...
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Mon alimentation est organisée pour le body à l’année. Autour de 5 repas par jours, modifiés selon objectif poids.
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Restaurateur , chef de cuisine
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Syndrome du colon irritable
Avec intolérance au gluten
Je limite aussi les laitage
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
Oui, découverte des hormones à 34 ans avec mini cure de prohormones sur 2 ans. Puis stop 3 ans.
Usage des AAS à partir de 39 ans avec trt
Donc sa va faire 4 ans que je suis vraiment immergé dans mes training avec chimie.
HGH depuis 1 ans
Autre:
Commence cette année du bon pied en étant coaché
Espérant rajouter quelques kg propres!
