Shixix
membre approuvé
Training : Jour 1 : Pec triceps , Jours 2 : Dos biceps,Jours 3 : Jambes,Jour 4 : REPOS (mais pas obligé),Jour 5 : Pec triceps,Jour 6 : Épaules biceps ,Jour 7 : REPOS
Diète :Je mange juste se que l'on me donne mais en grande quantité juste chaque matin je mange 4 oeufs et le soir du riz blanc.
Cure :J'attend d'avoir encore bcpppp d'expérience aller au moins 1 ans a la salle ect
Forme actuelle : j'ai commencé sérieusement la salle depuis 3 mois j'ai pris quelque kg mais pas fou et c'est tout j'ai aussi un petit sur tout le corps.
PS : Je sais pas trop quoi expliquer
Diète :Je mange juste se que l'on me donne mais en grande quantité juste chaque matin je mange 4 oeufs et le soir du riz blanc.
Cure :J'attend d'avoir encore bcpppp d'expérience aller au moins 1 ans a la salle ect
Forme actuelle : j'ai commencé sérieusement la salle depuis 3 mois j'ai pris quelque kg mais pas fou et c'est tout j'ai aussi un petit sur tout le corps.
PS : Je sais pas trop quoi expliquer