les décontracturants musculaires

[Danny]

Re : les décontracturants musculaires

Il est excelent ton post Danny Tu es mon héro!

Je suis bien conscient que je fais pas mal de conneries avec la muscu, mais bon j'en fait de moins en moins et je reste toujours raisonnable dans mes erreurs, c'est jamais trop lourd de conséquences.

Il y a quelques années je me flingué à coup de clopes et de soirées arrosées, y a du mieux quand même!

Et là pour le coup malgrès que la contracture soit encore légèrement présente je fais cannard, et je reste à voltarène sans reprise de cachet, comme ça pas de risque d'accoutumance

Et j'ai bien noté que le panos est meilleur tu me l'avais dit en MP mais je n'en avais pas sous la main^^.

Il y a aussi un truc que tu peux tester, c'est l'huile de massage à l'Arnica de chez Weleda, bien que l'arnica ne soit pas un anti-inflammatoire, les résultats obtenus sur une douleur musculaire, voire une douleur résiduelle (tendinite, entorse) ne sont pas mal...

Et tu peux prendre 1/2 comprimé. Un truc qu'il faut savoir aussi, c'est un médicament qu'il faut arrêter de manière progressive.

 

[dvdpomier]

Re : les décontracturants musculaires

je rebondis sur ton post danny ca va faire hs mais bon c est sur le fait de travailler lourd et de se blesser
bcp travaille en classsique 1grp en 3 exo de base +petit grp en complement et forcement quand t es en serie de 8 et bien tu met forcement un peu plus lourd
quand t es jeunes ca passe mais aujourdhui je travaille bcps en biset et les resultats sont la , l avantage c est que tu met bcp moins lourd , la congestion est presente et le muscle est travaillé .en plus j ai couplé a une diete cyclique un peu comme celle du fofo , ca fait 5 mois ,ben j ai bien changé et en bien ! et en plus tu reduis les risque de blessures , bref que du benef
je precise que je suis naturel ,mais ce type de training va tres bien avec du chimique aussi.

 

[Burattino]

Re : les décontracturants musculaires

Ouiiii Danny elle est terrible l'huile à l'arnica weleda, en plus ça send super bon et ça ne colle pas.

C'est la petite fiole orange, mais je n'en avais plus .

Je l'utilise quand j'ai de très grosses courbatures aussi, toujours au couché.

Pas con le coup de 1/2 comprimé, ils sont sécables, et çe fera un arrêt progressif.

Le problème des circuits, pré fatigues etc c'est que je trouve ça minnant pour le moral, tu es rapidement fatigué alors que tu a mis peu lourd mais bon j'y viendrai, ou alors ça peut être bien d'en faire par cycle, comme la natation c'est pas mal, ça peut être une alternative à une séance de temps en temps.

 

[dvdpomier]

Re : les décontracturants musculaires

Le problème des circuits, pré fatigues etc c'est que je trouve ça minnant pour le moral, tu es rapidement fatigué alors que tu a mis peu lourd mais bon j'y viendrai, ou alors ça peut être bien d'en faire par cycle, comme la natation c'est pas mal, ça peut être une alternative à une séance de temps en temps.

ah non je parle pas de ce type de training, bi set , ca veut pas dire que tu fais des pleines lessiveuses de reps , tu couple 2 exo par exemple : dev incliné avec ecarté incliné haltere tu fais 15/12 12/10 10/8 2fois , je vais te dire quand je vois les resultats ca me mine pas le moral bien au contraire , je me dis que j ai etait bien bete de pas m y etre mis plus tot , j ai bien degraissé et le muscle devient saillant , le poid sur la barre j en ai rien a faire , ce qui m importe c est la sensation a la salle et les reslultat ds la glace , bon je dois dire le programme un copain m as aidé , je suis plus calé en nutri aujourdhui qu en training mais je regrette pas !
et cerise sur le gateau c est que le risque de blessure est tres limité ...

 

[Danny]

Re : les décontracturants musculaires

je rebondis sur ton post danny ca va faire hs mais bon c est sur le fait de travailler lourd et de se blesser
bcp travaille en classsique 1grp en 3 exo de base +petit grp en complement et forcement quand t es en serie de 8 et bien tu met forcement un peu plus lourd
quand t es jeunes ca passe mais aujourdhui je travaille bcps en biset et les resultats sont la , l avantage c est que tu met bcp moins lourd , la congestion est presente et le muscle est travaillé .en plus j ai couplé a une diete cyclique un peu comme celle du fofo , ca fait 5 mois ,ben j ai bien changé et en bien ! et en plus tu reduis les risque de blessures , bref que du benef
je precise que je suis naturel ,mais ce type de training va tres bien avec du chimique aussi.

On est bien d'accord. Mais Burattino s'emballe sous la charge et il faudrait qu'il calme ses ardeurs !!!

 

[Burattino]

Re : les décontracturants musculaires

J'ai toujours travaillé lourd et plutot court +/- 8 reps, ça permet de faire du volume et de pas mal gagner en force alors j'aime bien.

dvdpomier je veux être sur de bien comprendre, en gros tu couple un exo de base à un exo de finition, mais tu garde la même charge pour les deux? ou tu change?

Tu peux pas le faire pour tous les muscles si? (mp si besoin pour pas pourrir le tapic tetra).

 

[Burattino]

Re : les décontracturants musculaires

Maj du jour, bof bof le Tetra en fait, sur le moment j'ai cru à un truc semi-miracle mais hier les contractures sont réapparues, un peu moins présentes certes mais bon...

'vais voir mon ostheo demain, ça coute plus cher mais ça marche mieux, en fait le tetra c'est surtout super pour bien dormir et laisser un ou deux jours de repos histoire d'attendre le RDV chez le spécialiste mais ça s'arrête là..., en plus j'ai l'impression qu'on s'habitue vachement vite et faut grimper dans les doses pour avoir les même ressenti...

On va dire que c'est la galette de secoure bien utile quand on est en rade en rase cambrousse mais ça s'arrête là, t'avais raison mon bon Danny .

 

[Danny]

Re : les décontracturants musculaires

Mais c'est bien que tu l'expérimentes Burattino, tu apprends comme cela les possibilités et les limites de ce médicament. Encore une fois, en cas de souci, prends du PANOS, tu verras la différence avec le Myolastan. C'est la même molécule, elle est travaillée différemment, c'est tout. Son champ d'action est plus doux et plus profond, et le réveil moins hard.

Quant à la contracture, il y a bien une origine palsembleu ! Tu vas réussir à l'identifier, j'en suis certain.

 

[Burattino]

Re : les décontracturants musculaires

Mais en ce cas pourquoi commercialiser le Myolastan? et pourquoi le préscrir ?

C'est vrai que le surlendemain j'avais beau dormir comme un bébé, je me sentai pas terrible et extenué

 

[Danny]

Re : les décontracturants musculaires

Mais en ce cas pourquoi commercialiser le Myolastan? et pourquoi le préscrir ?

C'est vrai que le surlendemain j'avais beau dormir comme un bébé, je me sentai pas terrible et extenué

On rentre dans un autre débat et on va être hors sujet, mais disons qu'il y a fabrication et fabrication, quand bien même le PANOS reste un générique...

 

[diamon]

Re : les décontracturants musculaires

Si ni le tetra ni le miolastan ni le panos (les 3 sont du tetrazepan) ne fonctionne reste le valium qui est egalement un miorelaxant (diazepan) si il n'est pas pris dans un cadre "psy" il ne créer aucune dépendance !

 

[Danny]

Re : les décontracturants musculaires

Si ni le tetra ni le miolastan ni le panos (les 3 sont du tetrazepan) ne fonctionne reste le valium qui est egalement un miorelaxant (diazepan) si il n'est pas pris dans un cadre "psy" il ne créer aucune dépendance !

Relis l'intégralité du post mon gars. Toutes les réponses sont apportées. Le Tetrazepam est efficace, sur une courte durée, et très efficace. Ses effets secondaires sont importants. La dépendance est rapide, et le sevrage qui en suit peut selon les individus, être vécu difficilement ou pas. La molécule est travaillée différemment pour le Panos, qui reste le meilleur générique à ce jour: le traitement a une meilleure amplitude et les effets secondaires plus doux.

Quant au Valium, il n'a pas a figurer dans la pharmacie du BB, sauf indication du médecin et dans un cadre stricte d'utilisation.

 

[diamon]

Re : les décontracturants musculaires

Relis l'intégralité du post mon gars. Toutes les réponses sont apportées. Le Tetrazepam est efficace, sur une courte durée, et très efficace. Ses effets secondaires sont importants. La dépendance est rapide, et le sevrage qui en suit peut selon les individus, être vécu difficilement ou pas. La molécule est travaillée différemment pour le Panos, qui reste le meilleur générique à ce jour: le traitement a une meilleure amplitude et les effets secondaires plus doux.

Quant au Valium, il n'a pas a figurer dans la pharmacie du BB, sauf indication du médecin et dans un cadre stricte d'utilisation.

Désolé,je viens de lire les 1er pages et il est vrai que j'ai pas capter le sens du post j'ai lu le titre les 3/4derniers post et répondu....:whip:
Ma réponse etait uniquement acces sur un plan medicale car dans mon cas 2grosses operations du dos et aucun des 3 tetra/mio/panos n'agit seul le valium me soulage en cas d gross contracture.
FIN Du H.S.

 

[Danny]

Re : les décontracturants musculaires

Désolé,je viens de lire les 1er pages et il est vrai que j'ai pas capter le sens du post j'ai lu le titre les 3/4derniers post et répondu....:whip:
Ma réponse etait uniquement acces sur un plan medicale car dans mon cas 2grosses operations du dos et aucun des 3 tetra/mio/panos n'agit seul le valium me soulage en cas d gross contracture.
FIN Du H.S.

HS ON

OK je comprends mieux. Si tu l'as testé, le Valium, pour ton problème de dos, en te souhaitant que tout ceci s'estompe avec le temps, et qu'apparemment tu en as la nécessité, que les résultats sont positifs, et que tu gères bien l'utilisation, je pense, sous contrôle de ton médecin. Alors... je comprends mieux, et tous ceux qui lisent, vont mieux comprendre ton message. Courage pour ton dos.

HS OFF