Contenu récent par Elric

Perso j'envoie via relais colis c'est moins cher que via la poste et plus fiable, parce que bon les postiers... https://www.relaiscolis.com/envoi-colis-moins-cher

Joyeux Nöel et Bonne fête à tous le monde.

En chaîne US tu as celle ci qui est bien je trouve. https://youtube.com/c/tnation

Voici une recette que j'utilise parfois si sa peut t'aider : 1 pancake/crêpes (taille d'une grande poêle): - 4 oeufs (ou 2 complet et 2 blanc d'oeuf selon les macro de la journée) -30g farine (patate douce, maïs, blé,avoine...) -10-15g d'édulcorant (type xylitol) - quelques gouttes d'arôme...

Tu as la chaine de ce gars qui est pas mal pour apprendre les mouvements. https://youtube.com/c/OlympFit

Ba c'est plutôt une bonne nouvelle ça . Quand il t'appellera dis leur que tu as besoin d'un taxi parce que tu peux pas conduire normalement ce genre de chose c'est prix en charge par la sécu/mutuelle.

Ça serait bien que tu réagisse positivement au botox au moins ça t'éviterait de passé par la case opération. Dit nous ce que ça donne courage poulet

Bon courage Andrey, prend soin de toi.

J'espère qu'il a au moins partagé son code de parrainage :emoji_stuck_out_tongue_closed_eyes::cool:

ce n'est pas un diminutif, c'est juste les macro nutriments et tu as aussi les micro nutriments.

Comment on peut construire une diète sans savoir ce que macros veut dire :tete: o_O et tu veut déjà curer...

Courage à toi reste fort

J'en prends 2 a 3 par jour sur mes "gros" repas (1 gellule).

Ceux de la marque Solgar sont ceux que je trouve le plus efficace (parmi ceux que j'ai déjà essayé) malheureusement ils sont en rupture de stock depuis le premier confinement... Je vais bientôt avoir besoin dans recommandée et si d'ici là ils n'en n'ont toujours pas je vais me tourner vers ceux...

As tu essayé les enzymes digestives ? Perso c'est un bon plus je trouve quand tu monte les calories pour éviter les ballonnements.