Contenu récent par gecko67

  1. G

    PPL Gecko

    Bien le bonjour ! :) Je vais tacher de vous présenter l'ébauche de mon programme de reprise sportive Le format PPL a été choisi ses raisons: -cela me permet de faire des séances courtes et intense de part l'enchainement d’exercices polyarticulaires (je parle de la partie purement muscu, je ne...
  2. G

    Gecko67

    Hello tout le monde! je vais tâcher d'être le plus complet possible, parler de moi ce n'est pas mon point fort ^^" Prénom: Alex Age: 30 ans Morphologie: Ectomorphe Taille:1m85 Poids: 67kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? J'ai...
Retour
Haut