Contenu récent par Hellwazer

  1. H

    Premier cycle

    Oui ça je l’avais bien compris c’est pourquoi je viens en premier sur ce forum afin de prendre des renseignements et de présenter ma cure si je la fait un jour et si je la fait, est-elle correcte ? Est-elle « saine » ? La phase PCT est-elle correcte ? Les produits sont t’il correct ainsi que...
  2. H

    Présentation

    Merci !
  3. H

    Premier cycle

    Merci pour ta réponse honnête ! En se qui concerne le cycle, tu en pense quoi ? J’ai fais exprès de faire de faible dosage afin de voir la réaction de mon corps. Est-ce que tout a l’air correcte ? Merci
  4. H

    Premier cycle

    Actuellement à 1712kcal pour finaliser la sèche. 206g protéines 141g glucides 36g lipides Je mets en pj un exemple du j1 actuellement ;) N’hésitez pas à me dire ce que vous pensez du cycle que j’ai fait ! Merci !
  5. H

    Premier cycle

    Bonjours à tous ! Bon voilà, je souhaiterais faire ma première cure. J’ai 28 ans, je fais mes séances comme cela, 3 jours training, un jour repos puis 3 jours training. Ainsi de suite. J1 PECS/BRAS J2 JAMBES J3 DOS/EPAULES J5 PECS/BRAS J6 JAMBES J7 DOS/EPAULES Actuellement à 12-13% BF, je...
  6. H

    Présentation

    je pense être autour des 13% et d'ici la fin du mois je serais à 10%
  7. H

    Présentation

    Prénom: Arthur Age: 28 ans Morphologie: Assez sec Taille: 180CM Poids: 78kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : Je suis intéressé par la muscu depuis que je suis rentré à l'armée à mes 19 ans, depuis j'ai toujours pratiqué des...
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