Contenu récent par wesley

Salut @kalimero , merci c 'est super sympa j'espere que tout roule pour toi . Il y a peut etre une histoire de repression endurcie des controles chinois sur les poudres mais on se dit que çà devrait impacter que ceux qui envoyait à l'arrache, les sources serieuses envoyaient deja de manieres...

Salut @olivierf57 , de rien c'est avec plaisir et j'espere tu vas bien ;) Salut @Andrey là effectivement c'est dur de resister, moi il m'a definitivement fait oublié la source bien connue qui etait censé etre la moins chere, je ne fais plus confiance qu'a la blacktop qui a sa reputation pour...

Bonjour tout le monde, J espere que vous allez tous bien, Je ne suis pas hyper actif sur MEM ( alors si mon message n'est pas le bienvenue dans cette section je comprendrais qu on le retire ) mais je voulais quand meme venir mettre un petit mot pour Meditrope qui est un mec en or, qui livre...

Salut Jaja , merci beaucoup mais assez basique tout de meme je dirais , le minimum syndical pour un passionné de muscu et de dietetique depuis plus de 10 ans , j'aimerais beaucoup mieux mais pour l'heure j'ai du mal . Par contre plein de petits tips ici pour progresser, je lis depuis mon...

C'est clair çà m'aide énormément c est vraiment un plus pour moi cette découverte et surtout çà m'a lancé sur de nouveaux axes de recherches c est pour çà je me devais de laisser un message, je t'en remercie encore une fois

Un énorme MERCI à Swat06 pour ce post . Je suis tombé dessus la semaine dernière pendant mes recherches sur google et c'est principalement lui qui m'a poussé à m'inscrire pour en savoir plus. En effet jusqu'à présent j'étais obligé de séparer mes apports de glucides de ceux de protéines car...

Salut Vanack , merci pour l'acceuil

Merci RogueFazer , je lis pas mal depuis quelques jours du coup , de super posts dans la partie nutrition , je pensais savoir pas mal de trucs et avoir un plan bien établi mais j'en découvre encore et çà m'a poussé à faire d'autres recherche, je remercie le forum.

Merci à vous pour l'acceuil , aucuns soucis Barbarian j'ai bien lu et j'espere que je ne ferais pas d'erreur , je vais déjà passer beaucoup de temps à lire , bonne journée tout le monde.

Bonjour tout le monde , je m'appel Wesley je suis du Sud Ouest j'ai 33 ans . Pour suivre la trame de présentation je commencerais donc par vous dire que j'ai commencé la musculation à 22ans, mon exo favoris, et c'est drôle pour moi de dire çà maintenant, mais c'est devenu le squat car au...