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Re : Coupe du monde 2014 - Do Braziiiiiiiiil
Ca marche :nice: J'ai payé 711eur all/retour de Barcelonne à Sao Paulo du 3 au 25 juillet. Mais c'était au mois de mars maintenant c'est clair que ca doit douiller. Ca va être l'orgie en plus c'est cool y'a pas de vuvuzela :)
Re : Coupe du monde 2014 - Do Braziiiiiiiiil
Bon match! Certe ce n'est que l'Honduras, réduit à 10 en plus, mais pour beaucoup de joueur Français c'était une 1ere dans cette compét et ils s'en sont bien sorti.
Benzema a pu se rassurer, ainsi que les milieux de terrain que j'ai trouvé plutôt...
Re : Coupe du monde 2014 - Do Braziiiiiiiiil
Yes Copa del Mondo!!! :laugh: La même, impatient que ca commence et surtout d'y aller. Je décolle le 3 juillet, j'y serai pour les 1/4 en espérant que la France soit toujours dans la compét. Perso je les sent pas trop mal, ils ont l'air ultra motivé...
Re : Quel logiciel de P2P?
Pareil, j'utilise "jdownloader" depuis des années c'est top. Je récupère les liens sur redlist, wawacity, libertyland et même youtube avec la possibilité de choisir son format, mp3, mp4, flv...
Mais pour les films je les mate en streaming sur "Libertyland" c'est...
Re : TinTin's Prog
Salut, j'ai donc commencé le prog de Chad il y a 3 jours. Je n'avais jamais fait de full body jusqu'à présent et j'avoue que c'est top. J'aime la variété des exos et je ne vois pas passer la séance. Comme j'ai pu le lire on pourrait presque en refaire une dans la foulée...
Re : TinTin's Prog
Merci les gars, je vais donc me lancer sur ce programme " Waterbury Method "
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_waterbury_method
J'attaquerais la semaine prochaine le temps de me fabriquer une ceinture de lest et de calculer...
Voici ma dièt
Petit déj
1shake (30gr de whey+120gr flocon d'avoine+choc en poudre)
1 jus d'orange
1café
1 caps tribulus pro (myp)+ 1gr de créat
Collation
1crèpe (1oeuf + 50gr de fa+ 20gr de whey + 150ml de lait 1/2 écrémé) +miel ou sirop d'érable + 10gr d'oléagineux
Déj
100 à 150gr de...
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