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CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB'
Re : CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB' ;-) juste l'erreur de débutant habituel, vouloir en faire plus, pour aller plus vite que la musique. merci pour cet entrainement j'ai rectifié cette semaine, je v suivre a la lettre :-)- gmax
- Message #103
- Forum: Entraînement
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CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB'
Re : CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB' je ne comprend pas? c'est que j'ai modifié l'entrainement de départ? ou c'est autre chose?- gmax
- Message #101
- Forum: Entraînement
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Poteine de soja mon amie
Re : Poteine de soja mon amie j'ai malheureusement fais la mauvaise expérience, l'année dernière, de faire une petite gynéco côté gauche. je n'étais pas en cure, je précise, et je ne l'étais plus depuis 3 mois déja. mais je consommais de la prot contenant du soja. le medecin m'a dit que sa...- gmax
- Message #6
- Forum: Nutrition/Suppléments
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CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB'
Re : CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB' j'ai essayé hier..... c horible, j'avais envie de vomir :biggrin: j'ai fait 4 séries de squat, la première 2min30 a 40kg a peine. et la dernière..... 1min20 et a vide en plus. j'ai a peine pu faire le leg curl. brefffff, bien content de cette courte...- gmax
- Message #99
- Forum: Entraînement
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Recrutement des Dorsaux
Re : Recrutement des Dorsaux super comme article, a essayer, par contre petite question, j'arrive pas a comprendre le mouvement sur la planche a abdos:huh:- gmax
- Message #21
- Forum: Entraînement
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salut a tous
Prénom: greg Age: 27 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique se sport depuis environ 10 ans, j’ai commencé après avoir vu un type sur la plage avec une belle plastique, (et plein de filles autour….. et oui, j’ai commencé...- gmax
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- Réponses: 12
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