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  1. jérémy BZH

    Ma progression 1 moi après le dernier post

    Re : Ma progression 1 moi après le dernier post Pas facile a prendre les jambes ^^ je trouves personnellement que le retard est au niveau des mollet jme met au boulot des mardi prochain
  2. jérémy BZH

    presentation

    Re : presentation mickael ne fait pas actuellement 95 kg sec , mais c'est son objectif ^^ petit malentendu
  3. jérémy BZH

    Ma progression 1 moi après le dernier post

    Re : Ma progression 1 moi après le dernier post voila pour les nouvelles photos , on ne se moque pas des mollets ^^
  4. jérémy BZH

    Ma progression 1 moi après le dernier post

    Re : Ma progression 1 moi après le dernier post photos demain pour les jambes, mais elles suivent bien , je voulais pas me mettre en slip a la salle ^^ merci pour vos com
  5. jérémy BZH

    Ma progression 1 moi après le dernier post

    voila j'ai perdu du gras et pas mal pris , (meme si ce n'est pas flagrant d'épaules et pecs qu'en pensez et au passage merci pour vos conseils nutrition et entranement car je vois déja des résultat vive MEM ^^ mise a jour
  6. jérémy BZH

    presentation

    Re : presentation Comme on se retrouve ^^
  7. jérémy BZH

    avis sur ma commande

    Re : avis sur ma commande je pensais que le top post training était de la whey assimilable le plus rapidement enfin je me trompe peut etre , sinon avant l'entrainement 1 heure avant je me fais un sandwich au thon (120 grammes ) bien ou pas ? devrais - je remplacer par de la whey?
  8. jérémy BZH

    avis sur ma commande

    Re : avis sur ma commande bah j'ai regardé mais ca me faisait une commande un peu plus cher pour autant de produit , enfin je verrais pour une prochaine commande ^^ Donc apparement la caséine est un bon choix , tant mieux j'en ai jamais utilisé Sinon doit rajouter des BCAA , ou il y en a...
  9. jérémy BZH

    Gras du coude

    Re : Gras du coude Question diète je suis pas une référence ^^ ,mais bon pour l'entrainement des triceps un truc qui me déchire les bras comme il a été dis barre EZ au front mais moi j'enchaine sur du tirage poulie devant puis au dessus de la tete et enfin dips les mains sur un...
  10. jérémy BZH

    avis sur ma commande

    Bonsoir a tous voila suite a vos conseil ( et désolé pour le coup de l'IGF7 :langue: ) j'ai fais une petite commande de protéine avant d'arriver en rupture de stock ,j'ai juste envie de savoir si mes choix sont bon et si il y avait des chose a ajouter en premier une whey prot riche en...
  11. jérémy BZH

    photos de moi actuelement

    Re : photos de moi actuelement Merci a vous pour vos coms sa fais plaisir . Comme quoi le travail sa paye ^^ , je referais un sujet pour comparer dans quelque temps pour faire un comparatif des progrès s'il y en a
  12. jérémy BZH

    photos de moi actuelement

    Re : photos de moi actuelement j'ai fais une photos de mes cuisses ,le problemes c'est que les mollets j'ai rien trouvé pour faire uen photo convenable , je ramène cela au plus vite
  13. jérémy BZH

    photos de moi actuelement

    me voici aujourd'hui 1.85m pour 86 kg le matin a jeun je referais des photos par la suite en couleur et avec les jambes surtout voila pour l'instant
  14. jérémy BZH

    Protostrol + igf7 big de goldfield

    Re : Protostrol + igf7 big de goldfield Merci manu pour ta réponse
  15. jérémy BZH

    Protostrol + igf7 big de goldfield

    Re : Protostrol + igf7 big de goldfield Lebéarnais le truc c'est que je n'ai pas lus le premier post de zaneboy en entier et en plus je n'avais pas saisi l'ironnie de e dernier , ce qui peux te paraitre évident ne l'ai pas forcément pour tous le monde . C'est un peu comme si les...
  16. jérémy BZH

    Protostrol + igf7 big de goldfield

    Re : Protostrol + igf7 big de goldfield Merci bah je vais racheté des bcaa et de la glutamine pour le prix de ce produit ^^
  17. jérémy BZH

    Protostrol + igf7 big de goldfield

    Re : Protostrol + igf7 big de goldfield Merci ,mais le lien n'aboutit a rien google ne trouve pas
  18. jérémy BZH

    Protostrol + igf7 big de goldfield

    Re : Protostrol + igf7 big de goldfield Bah j'aimerais simplement savoir puisque l'on m'ignore quand je pose la question , je vous rappelle que je suis débutant et craintif a l'égart de certain produit , c'est pourquoi je ne me lance pas tete baissé dans n'importe quoi , ce pas pour rien...
  19. jérémy BZH

    Protostrol + igf7 big de goldfield

    Re : Protostrol + igf7 big de goldfield Doc ou as tu commandé l'igf 7? Sur mon site il n'est pas en stock mais le protostrol oui Par j'aimerais connaitre les risques s'il y en a lié a ce produit et enfin il n'y a rien a prendre a coté pour protéger le foie ou autre ?
  20. jérémy BZH

    Protostrol + igf7 big de goldfield

    Re : Protostrol + igf7 big de goldfield C'est quoi ces produit ? Anabolisant ou pas du tout? J'ai regardé sur internet et je ne tombe que sur des site anglais ,pouvez vous éclairer ma lanterne?
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