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Re : Base suppmémentation Bodybuilder
DSL les gars si pour vous c'est la base :original:
J’ai du mal à trouver des post qui rassemblent toutes les infos. Etant débutant, j’essai de recomposer les différentes informations.
A ce propos, j’ai l’impression qu’il manque un article UNIQUE...
Re : Base suppmémentation Bodybuilder
Bonjour,
J'ai une petite question sur le post training. En parcourant le forum j'arrive à cette conclusion:
Post training : 5 g créatine + 30 g Whey + 10g GLutamine + "120g hydrates simple"
Ma question concerne les hydrates simple. Sur internet...
Re : Présentation de Scammer
Tout d’abord merci pour votre accueil !
Concernant mon pseudo, mes potes me surnomment comme ça, car j’aime bien négocier et « feinter » le système tout en restant dans la légalité bien sûr ; )
Pour les curieux, qui se posent des questions sur mon métier. Je...
Bonjour à tous, je me présente:
Prénom: Benjamin
Age: 29 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation: 3,5 ans
Exercices favoris :
• PEC : Développé Couché/incliné sur barre guidée ou avec altère (jamais à la barre libre car j’ai mal à l’épaule)
• Dos ...
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