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  1. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Je pensais que je pouvais m'en passer vu que ma cure n'était pas très importante. Mais apparemment j'ai du merder ! Merci quand même.
  2. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Pendant la cure je prends de l'exemestane : je ne sais pas cela peut etre considere comme un HCG comme le dit LEEPRIEST. Et a la fin, Clomid+Novaldex.
  3. DietMaster

    Nouvelle diete kepou15

    Re : Nouvelle diete kepou15 Je crois que t'as fait péter le logiciel de Silver. Il doit en train de reintaller Windows maintenant :)
  4. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Ben c'est un anti-oestrogène à prendre pendant une cure. Je crois que si ma cure n'était pas bonne, je me serais fait redressé depuis le début :).
  5. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Putain, trop fort ! De mon côté, j'avais trouvé 3400+ donc ca colle presque. Pour le détails, ca m'interesse. T'as finalement réussi à demarrer ton soft :)! Un grand MERCI ! Avec cette diète je vais litteralement exploser la balance.
  6. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Ok, je cale à 13h et je vire la collation de 14h15.
  7. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Les céréales c'est des Fitness. Apres je ne sais pas si c'est bien cette marque qu'il faut prendre. J'essairai des céréales BIO. Par contre le matin on j'ai lu que l'on pouvait prendre des sucres rapides, d'ou la confiture et le pain blanc.
  8. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Comme le matin on a droit a des sucres rapides, j'ai choisi le pain blanc + confiture.
  9. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Je vais regarder pour le jus, le pain c'est du blanc. Ben j'ai une collation à 10h :). Snif ! Les pâtes pesées crues et viande pesée cuite. Ok pour l'apport de prot a 14h15 et je decale à 16h30 la collation. En effet je prends la proteine...
  10. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Suite à vos conseils, j'ai ajusté. Déjà plus de sel du tout. Voila pour la diète: Matin: 8h 1 verre de jus d'orange 30g pain + 40g de confiture 5 blancs d'oeufs + 3 jaunes 250g fromage blanc 0% 75g céréales complètes Collation: 10h...
  11. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Je prends Exeplex pendant la cure (S03-12 - 25mg/j) et post cure en PCT je prends Clomid+Novaldex (S13-15 - Clomid 50mg/j et S14-16 - Tamoxiplex-Novaldex 20mg/j)
  12. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Ok, merci infiniment !
  13. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Je pensais que les lipides ne se prenait pas le soir :S Quelle quantité à peu près prends-tu ? Merci.
  14. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex C'est vrai que je suis à 250gr de proteine par jour mais entre midi et le lendemain, pendant les jours d'entrainements, je prends à peu près 160g de prot (dej: dinde+pate, colla:jambon, 60g whey, diner: 30g caseine+from blanc).
  15. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Je pensais qu'il fallait être entre 2 et 3g par kilo. Quelle serait la valeur correcte pour toi ?
  16. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Je le connais pas. J'avais essayé Nutrical mais ca n'avait pas marché. Du coup je me suis mis su Excel :). Le pire dans tout ca c'est que je développe des logiciels !
  17. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Non t'es pas une bille du tout :), c'est quoi ton logiciel ? Pour le repas, je vais le rajouter et calculer mais la je vais etre pas loin des 3000 calories que je voulais éviter mais je vais quand même tenter le coup :). Merci !
  18. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex Ca marche.
  19. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex J'avais lu qu'il fallait un apport en proteine toutes les 4 heures max. Vu ce que je me cale a 8h, j'arrive à tenir jusqu'à midi. Je vais lire les autres diètes quand même. Peut-etre que je devrais enlever un peu du petit dej pour le placer à...
  20. DietMaster

    1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex

    Re : 1ere Cure Axiolabs Décaplex/Sustaplex J'ai lu que les deux moments de la journée ou l'on pouvait absober des sucres rapides, c'était pendant le petit dej et après l'entrainement, d'ou l'idée du pain de mie + confiture. Mais si j'ai faux, je peux supprimer cette partie. Ok pour la...
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