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objectif naturel?!
Re : objectif naturel?! Elle est remise sho ;)- fyz
- Message #20
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objectif naturel?!
Re : objectif naturel?! rofl j'avais effacé la pic en editant le post- fyz
- Message #17
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photos Fyz
Re : photos Fyz Yo tout le monde, petit retour sur mon sujet. J'ai depuis quelques mois commencé a secher. Je suis maintenant a environ 85kg (photo de profil) , objectif tourné a 7-8% de bf sur l'année tout en continuant a preserver un maximum de volume.- fyz
- Message #7
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objectif naturel?!
Re : objectif naturel?! Je me sent tout de suite beaucoup mieux;) merci les potos.- fyz
- Message #5
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objectif naturel?!
Hello tout le monde, j'ai parlé avec un type sur le net ce prétendant NATUREL avec un niveau de folie que même les personnes les plus chargés que je connaisse n'ont pas. Qu'en pensez vous ? Juice or not? http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=346816musculationob120515093427.jpg Sa me fais...- fyz
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My training day
Re : My training day oui kalimero je travail déjà pas mal certains muscles comme les jambes, les deltos et triceps lors des entrainements et j'ai toujours travaillé 2foies chaque muscle depuis mes debuts peut être serait il mieux de les travailler qu'une seule foie avec 5-6exos? Humm je me suis...- fyz
- Message #5
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photos Fyz
Re : photos Fyz Merci:) Bas le petit soucis c'est que quand je prends, je prends très vite même en ayant une diete adapté sans écarts ... Et le fait de ne pas être sec est plutot handicapant a la gym pour certaines figures avec mes gros jambons^^ ou même au foot (je suis run). Je note sa Swat...- fyz
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My training day
Hey, voici mon entrainement en ce moment de la semaine, il est assez léger comparé a se que je faisais avant mais bon avec les cours et le sport en plus c'est assez compliqué. J'ai pour habitude de m'entrainer lourd. Lundi: Pecs - DI 6-8*8 - Ecarté 6-8*6 Biceps - Barre curl 6-8*5 -...- fyz
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photos Fyz
Salut tout le monde:) Voila mon évolution sur 2 ans. Juste avant de commencer: (-58kg) http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=534534IMG0034.jpg Puis quelques mois après (environ 6-8mois): (75kg environ) http://hpics.li/65a0253 Et enfin après une sèche loupé, une PDM qui n'a pas...- fyz
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hey:)
Re : hey:) http://hpics.li/05e6dfb http://hpics.li/1d2e96f je te met sa dans la journée swat et merci pour la bienvenue:)- fyz
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hey:)
Prénom:Vincent Age:18ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? je pratiques depuis environ 2 ans la musculation. Exercices favoris ? : SDT, rowing menton Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : un petit 80/85kg avec 8% max...- fyz
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Présentation Fyz
Re : Présentation Fyz bonsoir merci pour vos messages de bienvenue:) . Bimo je ne pense pas qu'il se soit inscrit je lui demanderais demain.- fyz
- Message #12
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Présentation Fyz
Prénom: Vincent Age: 18ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : depuis que je dois avoir 13ans et que j'ai vu Pumping Iron pour la premiere foie je pense:) Je pratiques depuis l'age de 15ans c'est a dire 3ans. Exercices favoris ? ...- fyz
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