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meditrope featured
  1. feuerman

    Conception d'un enfant pendant une cure.

    @RogueFazer j'ai ajouté dans le sondage une case pour ton cas rog ;)
  2. feuerman

    Conception d'un enfant pendant une cure.

    Salut les potos. Actuellement en train d'essayer de faire un mini MEM's je me suis dit que faire un petit sondage de ce type pourrait être sympa pour les retour. Alors voilà, avez vous eu des enfants alors que vous étiez en cure? Pour info, je ne cure pas actuellement. C'est une simple question...
  3. feuerman

    Journal de progression Ti-mush

    Cette phrase est vraiment bizarre . Autre chose que ta copine = Des trav? Des animaux? Mdrrrrr:mort::mort:
  4. feuerman

    NFS "Natural Fitness Show"

    En rentrant dans son ''jeu'': c'est pas possible qu'il soit français avec un accent pareil.
  5. feuerman

    journal de feuerman

    @SWAT06 maintenant que tu le dis je pense qu'il y a bien un petit soucis niveau trapz, j'ai pas encore pris le temps de regarder mes mouvements face a un miroir. Mais (encore ce matin pdt ma douche) je me bloque le cou assez régulièrement. Ca arrive souvent lors des séance épaules. Je sens que...
  6. feuerman

    Fitness park (25)

    @diabolo77 nan je sais pas du tout poto je suis jamais aller a cette salle. Je disais juste que je bossais a coté de pantin. Mais je m'entraîne chez moi dans l'est de la France.
  7. feuerman

    Fitness park (25)

    @diabolo77 je bosse pas très loin de pantin aussi, clichy sous bois... mais je m'entraine chez moi dans l'est. en tout cas je viens d'aller pour la première fois à 19h ce soir. une vraie usine, un monde de fou. du coup impossible de mettre de l'intensité dans ma séance jambe. il fallait attendre...
  8. feuerman

    Fitness park (25)

    puta** il y a que des golgoth dans cette salle! j'ai limite l'impression d'être l'enfant de la salle. il y a vraiment des superbes physique. ca motive
  9. feuerman

    APPLIS POUR TRAINING

    j'utilisais jefit aussi c'était pas mal. mais maintenant je me fais un fichier word sur mon portable. avec mes séances dessus. et je modifie au fur et a mesure de ma progression... comme pour un carnet papier quoi.
  10. feuerman

    Pas d'appétit

    J'aurais fait des pds savoir si c'est mon prod qui est sous dosé ou si c'est moi. Et soit j'arrête la cure pour repartir sur autre chose, soit je continue jusqu'au bout. Mais je n'empile pas d'autre prod
  11. feuerman

    Pas d'appétit

    Pfoua tu fait tjr aussi flipper pour ta santé. Une cure ça se prépare avant et pas pendant. T'ajoute des produits a tout va. Comme on mettrais une pincé de sel en plus dans les pâtes parce qu'elles ont pas assez de goût. C'est chaud quand même. En tout cas c'est ton revendeur pseudo coach...
  12. feuerman

    journal de feuerman

    Ouais ça niveau charge je m'y attèle déjà a les baisser. Surtout au DC. Si c'est vraiment mon trapèze qui gêne a sa contraction et créé ce déséquilibre sur le mouvement, je vais finir par investir par un matelas que je mettrai sur le banc a DC histoire que le trapèze reste bien enfoncé! Big...
  13. feuerman

    S'en tenir aux kcals et aux macros

    Ca me fait un peu penser a ma mère qui fait watewatcher Rien est interdit, tu as juste des points pour chaque aliments. Un verre de vin: 3 points etc... Et il faut pas dépasser tant de point dans ta journee. Comme le dit viper c'est bien niveau plaisir mais ce qui peut être mauvais c'est...
  14. feuerman

    journal de feuerman

    D'accord merci watou @SWAT06 . Je vais demander des petits massage a ma femme alors lol. Faut que je regarde j'avais des offres pour les compex avec le boulot. Je sais pas si c'est encore d'actualité. Et sinon tu penses que la prefatigue peut être efficace? Genre commencer par les traps...
  15. feuerman

    journal de feuerman

    Bonjour a tous! Petit retour du moment. Les trainings reprennent de l'intensité. La motivation remonte bien. Actuellement je me test au fst7. Enfin après lecture sur le forum, je fais plus du fst5 car en effet apres 5 séries je sens que le mouvement se dégrade et la pump est moins efficace...
  16. feuerman

    Cuire ses légumes au micro-ondes.

    @bodyspirit ouais j'ai également vu ça dimanche soir. C'est ce qui m'a donné l'idée d'ouvrir ce post. @ricoamoto je ne sais pas ce qu'il en est pour les protéine. Je vais me pencher la dessus. Après on parle bien de cuire seulement les légumes. Il en est tout autre pour la viande et les...
  17. feuerman

    projet première cure (oral) Irishin

    Ouais t'es pas mal la @Irishin Après te prend pas trop la tête avec la taurine tu verras au fur et a mesure. Ça ne reste ''que'' du tbol. Tu n'auras peut être pas l'ombre une crampe même sans taurine
  18. feuerman

    projet première cure (oral) Irishin

    Ça, ça va dépendre de chacun. Perso j'avais des crampes dans les mollet pdt les séances. Mais j'en ai pas eu en dehors. D'autres en ont en plein milieu de la nuit. Donc ça va dépendre de toi.
  19. feuerman

    Cuire ses légumes au micro-ondes.

    Bonjour a tous. Après avoir vu une émissions et entendu certaines petites choses je me suis mis a en chercher un peu plus la dessus. Je vous en fais donc part. 3 raisons de cuire ses légumes au micro-onde S’il permet de réchauffer des aliments en un temps record, le micro-onde permet...
  20. feuerman

    projet première cure (oral) Irishin

    Oui en effet tu peux aussi couper une tab en 2. Reste juste a voir la taille de la tab parce que ça risque de pas être évident si elles sont toutes petites.
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