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Pourtant je ne fais que du tapis, j'ai horreur du vélo.. J'me fais ch*** sur la selle lol!
Mais c'est tres handicapant quand meme, je suis rentré du taff a pied hier soir et j'ai du me depecher, a 5min de chez moi je boitais tellement c'etait dur, et obliger de faire des pauses!
Point positif...
Re : Cure Testo Propio Toot
Oui c'est vrai, beaucoup plus de curl marteau depuis le superhero alors que avant je n'en faisais jamais.. Peut etre ca alors?!
L'etirement oui, plus stretching ca fais partir de tout mes entrainements a la fin pendant 10-15minutes
Re : Cure Testo Propio Toot
Petite question :
Je suis a la taurine depuis 4jours. 5gr matin et 5gr avant training..
Mais j'ai toujours cette sensation de "crampes" quand j'étires le bras a cette endroit : voir photo."long supinateur", ca me le fait non stop, suffit que je tende le bras et...
Re : remarques les plus cons
Baaah, c'est ce qu'il m'a sortit le mec.. Surement pour faire l'interessant devant son pote..
Le pire c'est que le mec etait taillé comme un baton de glace quoi..
J'etais pret a lui répondre : Mec fais pas chier avec tes questions a deux balles, vu ton physique...
Re : remarques les plus cons
Un artiste hier comme client..
Le mec me demande si j'ai des whey avec des "GMP".. le truc inconnu quoi..il m'explique que c'est des macros-nutriments qui apparemment ne traverse pas les cellules instestinales ou je ne sais quoi.. fin j'ai rien compris ! :lol: ...
Re : Ne jugez pas..... sinon attendez vous à être jugé en retour
Laisse tomber ca sert a rien!
Les gens ne sont que des jaloux! C'est la mentalité francophone! (Je parle des gens lambda)..
Et meme sans parler de steroides, les gens dramatise les compléments...
Encore dimanche, le mec de ma...
J'ai osé refaire quelques séries de bench a la fin de mon entrainement de dos.
Finalement ca va, derniere série a 110kg sur 7reps :-) et les pecs qui congestionne direct!
Ca doit bien faire 2ans que j'ai plus fais de bench..
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Double ration de nutella a chaque repas, suivi d'une IV d'huile de palme, et un peu de chantilly !
Voilà ce que je vois perso :/
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