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meditrope featured
  1. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... et hop c est parti !!!!!!!!!!!!!! RECHARGE......
  2. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... GOLDYNOURS avec toi , bientôt !!!!!!!
  3. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Si tu es juste niveau poids tu peux effectivement attendre demain pour ta catégorie , puis direct après la balance bim tu recharges comme il faut ,une vrai recharge
  4. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... De la glace à la crème de vanille ou chocolat direct après la pesée , puis régulièrement pour recharger le plus rapidement possible afin d afficher un physique plus "plein ". Ce n est pas sur quelques heures que tu vas perdre ta qualité musculaire , bien au contraire car...
  5. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... La qualité au niveau des bras c est un truc de malade quand même , alors laisse tomber le reste du physique .......pouf !!!!!
  6. TITO

    Anniversaire Yoda

    Re : Anniversaire Yoda anifffff !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  7. TITO

    Lorenzo Becker

    Re : Lorenzo Becker Celui qui gagne en junior est juste superbe , franchement une ligne magnifique avec en plus de la masse ! Il va falloir que LORENZO arrive avec une superbe condition le jour "j", je lui souhaite de réussir
  8. TITO

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. SHO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  9. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Je le sais que u seras bien , car si tu veux faire n importe quoi je te met mon pied au cul direct !!!!!!!!!! bisous mon GOLDY on es avec toi , tu vas nous faire une bonne surprise grave
  10. TITO

    Gros doute sur winstrol genesis!!

    Re : Gros doute sur winstrol genesis!! ca passe tout seul comme TITO le dit si bien^^
  11. TITO

    Gros doute sur winstrol genesis!!

    Re : Gros doute sur winstrol genesis!! Et bien moi je vais dire que les crystaux doivent bien se déposer au fond de la fiole si cette dernière reste plusieurs heures sans être agitée , donc il y a bien une séparation entre les crystaux et le produit "liquide" du win . C est tout à fait normal...
  12. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Le fromage blanc en collation je ne le prendrais pas , d ailleurs j éviterais tout les laitages surtout le dernier mois de prépa Pour la caséine je n en prendrais plus également , je resterais que sur de la whey isolate si shaker de protéines tu dois prendre
  13. TITO

    Des nouvelles par ici

    Re : Des nouvelles par ici coucou le vieux !!!! ca fait plaisir de te voir ici à nouveau
  14. TITO

    Xpand 2X double la progression des bodybuilders

    Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders Je vais la poster en masquant mon visage dans le VIP d ici peu , pas dans le forum public , c est juste deux membres dont gear qui l ont reçu par tel - - - Mise à jour - - - C est des haltères de 50kg chacune , le patron de ma salle...
  15. TITO

    Xpand 2X double la progression des bodybuilders

    Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders je passe "normalement " 12 reps sans xpand , maintenant avec xpand(15gr ou une dose et demi ) j arrive à faire une fois 15reps puis 1x 12 , et 1x10 et 1x 8 reps alors que sans xpand je fais 1x 12 , 1x 8 et 2x 6/8 reps
  16. TITO

    Xpand 2X double la progression des bodybuilders

    Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders Niveau amplitude cela te va j espère ? Tu pensais que je faisais des tiers de reps comme certains font ou des demi reps à la kéké des plages ?
  17. TITO

    Xpand 2X double la progression des bodybuilders

    Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders Laisse tomber si je dois mettre une perruque par dessus ma touffe de cheveux on va plus rien voir du tout lol vidéo trop importante car résolution max je ne peux pas l envoyer par tel , je dois la mettre sur l ordinateur puis la poster Pour...
  18. TITO

    Xpand 2X double la progression des bodybuilders

    Re : Xpand 2X double la progression des bodybuilders Vidéo oki ,il faut que je regarde pour la poster en masquant mon visage (je ne sais pas comment faire ) soit ici soit dans le VIP , mais avant de dois peser les haltères avec vidéo bien sur
  19. TITO

    Dans l'arène...

    Re : Dans l'arène... Oh tu vas tout niquer là pour deux trois conneries quand MEM GOLDY !!!! Bon, tu vas te reprendre correctement et tout faire pour arriver comme il faut le jour "j" ,tu sais que tu risques de te faire prendre un bon coup de pied au coup si ce n est pas le cas , alors tu te...
  20. TITO

    Lionel beyeke

    Re : Lionel beyeke Il était vraiment très très bien , je trouve également qu il aurait du être dans le top 3 ! Il est français , s il était américain ce ne serait pas la même chose
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