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  1. JojoS

    Petite cagnotte pour Georgette

    Voila Georges, si mon petit coup de pouce te permet de rester gros et fort j'en serais ravi
  2. JojoS

    France IFBB 2015

    Oui c'est la tendance du marché on va dire. C'est plus vendeur et c'est par cet axe que le body FR cherche à se développer. Si on regarde les indicateurs de popularité, Lazar à 9Millions de fans sur Facebook quand Phil n'en a "que" 3 millions. Après certes c'est un public plus "averti" mais...
  3. JojoS

    question diète cétogène

    Question interressante. Je suis moi meme en cétogène mais le plus souvent ciblée (avec 1recharge/semaine et 50gr de malto intra WO). Certaines semaines à 0 sont plus durs mais j'ai pas de fatigue extréme à titre perso. Je mange aussi un peu de charcuterie ou ce genre de produit salées ce qui...
  4. JojoS

    Espace coup de gueule !!!

    Ah d'accord le mec a voulu sortir son mot du jour. Moi dernière connerie de salle en date. Je suis au squat peinard. et la viennent s'installer 3 minots au larry scott juste à cote de la cage. et au lieu de faire le tour coté vide, il trouve rien de mieux que de passer à coté de moi. Déjà ca me...
  5. JojoS

    Espace coup de gueule !!!

    Cest le supplice de Tantal. Du bon matos mais tu que faire des curls sur un plancher dhaltero....je compatis
  6. JojoS

    progression no pain no result

    Bravo pour ta progression
  7. JojoS

    Mayweather vs Pacquiao

    Carrement apres ya rien de fait jespere que ca sera confirme.
  8. JojoS

    Cure Testo et Masteron lean masse

    Certains membres t on deja repondu concernant lajout de NPP...tu te pose trop de question. Reste sur ton classique prop/mast et defonce tout a la salle et dans lassiette. Cest ton serieux qui feront la difference!!! Cest une premiere nattend rien profite juste tu fera le bilan a la fin de ta...
  9. JojoS

    Cure Testo et Masteron lean masse

    Question : Pourquoi le masteron a partir de S4? Et sinon niveau diete ca va donné quoi? (Pas forcement de details juste rapartition et surplus kcal)
  10. JojoS

    Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

    Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Sacree barre! Bravo a toi.
  11. JojoS

    Jeune intermittent et steroid?

    Re : Jeune intermittent et steroid? Je pense aussi que c'est une question de but si c'est pour une PDM ca va etre compliqué deja niveau assimilation puis niveau confort car faut pouvoir se les piffrer les 4 voir 5K Kcal ,que certains se mettent dans le museau, en 2 repas. Pour une seche...
  12. JojoS

    remarques les plus cons

    Re : remarques les plus cons Torai du lui proposer une session de squat avec toi. Il a inssinuer que tavais pas la peche a la salle. Defi! Ahahah
  13. JojoS

    Perte de poids ciblée

    Re : Perte de poids ciblée Pas de perte ciblé malheureusement. Faut continuer à bien manger et s'entrainer dur. Oublie pas les rebonds glucidiques pour éviter de trop ralentir ton métabolisme. Le mieux serait de continuer les lectures sur le forum puis que tu nous postes diète/training.
  14. JojoS

    Question sur le(s) maxi(s)

    Re : Question sur le(s) maxi(s) Sinon tu charges la barre et tu vois ahahahah feignasse
  15. JojoS

    Avis mix NPP et Propio, Wins, Anavar

    Re : Avis mix NPP et Propio, Wins, Anavar As tu commencer ta cure? Un retour sur le cutbol?
  16. JojoS

    Sèche / Stack EC

    Re : Sèche / Stack EC Moi je saurais monter plus progessivement au debut. Après je ne connais pas ton passif avec cette molecules mais toujours commencer leger comme un peu les protocoles de clenbu
  17. JojoS

    Generation Iron

    Re : Generation Iron http://fleex.tv/fr/VideoEntry/DisplayVideoEntry/1383694/generation-iron voici les sous titres. il suffit de nommer exactement pareil ce fichier en rajouter .srt et voila bisous les copains!
  18. JojoS

    Avis mix NPP et Propio, Wins, Anavar

    Re : Avis mix NPP et Propio, Wins, Anavar Le sujet etait abordé pour le HCG maiq je pensais pas que cela sappliquer pour toute la relance pas de relance ca serait plutot pour des micro cycles 4semaine on 4semaine off...(ou ce genre de protocole) Apres dans le cas present je pense quil...
  19. JojoS

    Avis mix NPP et Propio, Wins, Anavar

    Re : Avis mix NPP et Propio, Wins, Anavar Hate de voir ce que va donner On compte sur toi pr tznir un ptit journal bonne cure
  20. JojoS

    Cure Testo Propio Toot

    Re : Cure Testo Propio Toot Ah oui dur après ya des gens plus sensible que d'autre J'ai pas assez de vecu sur ce genre d ES pour t'aider sur des methodes qui permettrait de soulager ce problème
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