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solution probleme epaule?
Re : solution probleme epaule? Merci pour les suggestions oui le rowing je le fait mais sa fait la parti inferieur non? Et celui de la vidéo je connaissais pas je l'essayerais Au fait je connaissais que le tirage menton et le haussement d'épaules lol et sur le dernier je sens rien '- alistair357
- Message #13
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solution probleme epaule?
Re : solution probleme epaule? Je vais essayer de monter au milleux des parcs Ces dommage car je fait les trapèze qu'avec cet exercice Les autre exo j'ai pas l'impression de bien les travailler- alistair357
- Message #9
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solution probleme epaule?
Re : solution probleme epaule? Salut ces sa le probleme je ne les ais jamais isolé La j'avais fait un nouveau programme avec les épaules mais impossible de les faire Pas contre je me tue bien au tirage menton Mais surtout pour les trapèze- alistair357
- Message #7
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solution probleme epaule?
Re : solution probleme epaule? Sa casse les je sortait deja d'une pause lol La je commencer a redevenir en forme Mais je vais mettre moin lourd pour pas prendre de risque En attendant de consulter Tu prend quoi comme anti inflamatoire ces sans ordonance? Sinon j'ai des gel style flector...- alistair357
- Message #5
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Acné et Argile verte : Une Solution Naturelle !
Re : Acné et Argile verte : Une Solution Naturelle ! Salut ya le savon au souffre qui est efficace aussi- alistair357
- Message #2
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solution probleme epaule?
Re : solution probleme epaule? Salut ouais je pense aller consulter dès que possible En fait la meme a vide si je leve le bras vers l'arrière sa fait mal comme si j'avais bien morfler alors que j`ai rien fait de spéciale Comment on peut tester la coiffe des rotateurs? C'est la merde lundi...- alistair357
- Message #3
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solution probleme epaule?
Bonjour voila j'ai un problème avec mon epaule gauche j'ai jamais réellement isoler les épaules mais jeudi après mon entraînement des pecs j'ai essayer est impossible ! Develloper nuque guidé à vide Élévation latérale trop douloureux Très frustrant surtout que j'aime m entraîner dur Chez...- alistair357
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présentation alistair357
Re : présentation alistair357 Merci pour l'accueil et aller l'OM lol- alistair357
- Message #12
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présentation alistair357
Salut a tous voilà ma présentation je suis un passionné de musculation et de sport en général je suis du var et je m'inscrit sur ce forum en espérant améliorer mes connaissance et echanger avec des personnes passionnés et expérimenté Prénom: Aurélien Age: 22ans Depuis combien d'années...- alistair357
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