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Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. ENORME!!! Concernant la ressemblance avec SHO, je ne vois que le T-shirt par contre....;)- bengrim
- Message #1,116
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Avis et conseils
Re : Avis et conseils La première séance, bof bof, varie les reps range, pas de développés épaules comme dit SWAT, pas vu de squats, beaucoup de tractions, trop de séries longues à "l'échec"... -
Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. Merde, je viens seulement de lire que tu avais des projets de compète pour 2015! Alors chapeau mon SHOGUN et je peux te dire que je vais suivre tout cela avec grand intérêt, et si je peux je viendrai te voir en live, parce qu'en...- bengrim
- Message #1,054
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France IFBB 2014 les mureaux
Re : France IFBB 2014 les mureaux Oui parce que là, vu le retard qu'ils avaient accumulé le dimanche, le posing libre est passé sous le nez des men's classic...- bengrim
- Message #42
- Forum: Compétitions Francophones
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HELP!!! A 2 sem de la compete sec en haut mais pas en bas ...
Re : HELP!!! A 2 sem de la compete sec en haut mais pas en bas ... Félicitations Tiziano, j'ai pu apprécier ton physique en live à Billy-Montigny, tu es un très bel athlète.- bengrim
- Message #189
- Forum: Toning/Perte de poids
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France IFBB 2014 les mureaux
Re : France IFBB 2014 les mureaux Alors comme le dit Shogun, fais-toi plaisir sur un open type Colmar, beaucoup ont apprécié, l'organisation comme l'ambiance générale.- bengrim
- Message #40
- Forum: Compétitions Francophones
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France IFBB 2014 les mureaux
Re : France IFBB 2014 les mureaux Tu ne peux pas imaginer à quel point le public s'est mis à hurler après la table des juges à certains moments de la compète, précisément à cause de cet irrespect généralisé de la part des juges...Je n'avais jamais vu ça encore. Et malheureusement j'avoue que...- bengrim
- Message #36
- Forum: Compétitions Francophones
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UNCLE Z vous offre des échantillon de ses produits!
Re : UNCLE Z vous offre des échantillon de ses produits! Etonnant. Pour ma part 80 mcg me font trembler comme une feuille morte...- bengrim
- Message #225
- Forum: Discussions sur les Sources de Stéroïdes
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Sur quelle séance placez-vous le DEADLIFT ?
Re : Sur quelle séance placez-vous le DEADLIFT ? Dos ET jambes, selon les variantes du mouvement...- bengrim
- Message #7
- Forum: Entraînement
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France IFBB 2014 les mureaux
Re : France IFBB 2014 les mureaux C'est le moins qu'on puisse dire. L' IFBB France s'est décrédibilisée une fois de plus... Et quel manque de correction des juges vis-à vis des athlètes... Des athlètes qui se font littéralement "aboyer" dessus, des juges à l'élocution et à la...- bengrim
- Message #32
- Forum: Compétitions Francophones
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France IFBB 2014 les mureaux
Re : France IFBB 2014 les mureaux Même chose, j'ai envoyé un MP à Kass après coup, je ne t'ai même pas aperçu alors que je j'avais déja vu ton visage en photo...pourtant j'ai passé la compète en coulisses à tanner/coacher mes gars...trop de monde!- bengrim
- Message #15
- Forum: Compétitions Francophones
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France IFBB 2014 les mureaux
Re : France IFBB 2014 les mureaux J'espère aussi rencontrer quelques membres, car à Colmar impossible de rencontrer personne, vu le monde...je pense que ça va être la même à cette compète...- bengrim
- Message #9
- Forum: Compétitions Francophones
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France IFBB 2014 les mureaux
Re : France IFBB 2014 les mureaux En spectateur également, et coach de 2 athlètes.- bengrim
- Message #6
- Forum: Compétitions Francophones
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Retransmission du Top de Colmar
Re : Retransmission du Top de Colmar Le plaisir sera partagé^^! Hâte d'être a Samedi les gars!- bengrim
- Message #12
- Forum: Bodybuilding International
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Retransmission du Top de Colmar
Re : Retransmission du Top de Colmar Ben moi je passerai te voir en live Kass:yes:- bengrim
- Message #10
- Forum: Bodybuilding International
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Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. c'est énervant à la fin cet avatar...^^ Bon faut vraiment que je me remette à la diète. Franchement super boulot .T'es notre patriarche à tous!- bengrim
- Message #931
- Forum: Photos des Membres
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien j'veux pas hurler avec les loups mais SHO a raison sur ce coup-là...(et il a un avatar d'-------é!!!!)- bengrim
- Message #169
- Forum: Nutrition/Suppléments
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photos barbarrian
Re : photos barbarrian Toujours des pecs énormes Barbarian. Respects! Je pense que je vais prochainement tester la méthode du chargement toutes les 30 secondes.- bengrim
- Message #390
- Forum: Photos des Membres
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HELP!!! A 2 sem de la compete sec en haut mais pas en bas ...
Re : HELP!!! A 2 sem de la compete sec en haut mais pas en bas ...- bengrim
- Message #43
- Forum: Toning/Perte de poids
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Besoin d'aide sur mon entrainement et nutrition
Re : Besoin d'aide sur mon entrainement et nutrition Un des problèmes que je crois identifier est que dans ton entraînement actuel, tu as une approche trop "haltérophile" du culturisme, qui semble se résumer pour toi a des programmes de "5 fois 10" ou des plans tout faits par des pros, alors...
