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meditrope featured
  1. bengrim

    Energy Sport dans le 13

    Re : Energy Sport dans le 13 Merci pour l'info Levto. Me voilà revenu au bon vieux temps de la salle de muscu universitaire, avec les théories de zatiorski, les méthodes bulgares...que du bon.
  2. bengrim

    Antoine Vaillant

    Re : Antoine Vaillant Tu m'ôte les mots de la bouche. Il est très bien sur les photos et vidéos mais sur scène son physique est limite décevant. Ca n'engage que moi.
  3. bengrim

    dianabol petite dose

    Re : dianabol petite dose Comme tout le monde...tu as au moins 20 bons kilos a prendre naturellement sur quelques années avant de penser aux aas....
  4. bengrim

    La supplémentation en vitamine D: bonne ou mauvaise?

    Re : La supplémentation en vitamine D: bonne ou mauvaise? Oui je crois même que sur le forum avait été posté un article intitulé "D for Doping", relatant une étude hallucinante sur des athlètes allemands,me semble t-il, qui auraient eu des performances terriblement accrues juste avec de la...
  5. bengrim

    Sonny the 70-year-old bodybuilder

    Re : Sonny the 70-year-old bodybuilder Très certainement...Je me rappelle avoir lu dans les écrits de Jean Texier qu'à l'approche de la soixantaine, son training s'était modifié et ressemblait plus à un long échauffement en séries longues et temps de repos réduits; On serait peut être...
  6. bengrim

    Premiere cure

    Re : Premiere cure Entièrement d'accord. Beaucoup d'erreurs dans la diète, ta cure, le training bof... Lecture, lecture...
  7. bengrim

    Avis sur diète + demande conseils

    Re : Avis sur diète + demande conseils C'est vrai que certains réussissent à tirer profit de la combinaison et des bandes de manière spectaculaire, alors 3x10 à 200 pourquoi pas. Après c'est sur une petite vidéo pour apprécier la perf...et en max tu es à combien?
  8. bengrim

    Avis sur diète + demande conseils

    Re : Avis sur diète + demande conseils ...Disent les études financées de près ou de loin par les lobbys viticoles... Plus sérieusement j'en doute mais bon si ça te convient comme ça...
  9. bengrim

    Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles

    Re : Programme T Nation : Build Musle With Heavy Singles Merci pour ces retours Salvadore. Je crois que je vais faire de ce schéma la base de mon prochain cycle. Vous pensez que rajouter des exos d'isolation non "taxants" sur le système nerveux, pourrait être faisable sans risquer de se...
  10. bengrim

    Avis sur diète + demande conseils

    Re : Avis sur diète + demande conseils Même si elle n'est pas parfaite, ta diète semble avoir donné des résultats. Par contre ...1 verre de vin blanc à 8h du mat'...tous les matins? j'ai du mal à comprendre, même "bon vivant"...
  11. bengrim

    ma salle dans le 07 :weights:

    Re : ma salle dans le 07 :weights: Pas mal de matos sympa, effectivement, peut-être les machines sont-elles un peu "serrées" les unes par rapport aux autres? Enfin bon quand je vois le cachot dans lequel je m'entraîne...^^
  12. bengrim

    Une pensée pour notre camarade SHOGUN

    Re : Une pensée pour notre camarade SHOGUN Bon retour sur le forum, big SHOGUN!
  13. bengrim

    Direction TOP de COLMAR 2014

    Re : Direction TOP de COLMAR 2014 +1000, accompagnement obligatoire...ta journée va s'étendre de 8h du matin à 1ou 2h le lendemain, la gestion du stress, de la flotte, la fatigue...ne te lance pas dans un trajet de 7h tout seul...
  14. bengrim

    La musculation devient un sport de chochotte

    Re : La musculation devient un sport de chochotte Je n'aime pas trop cet article non plus. J'ai l'impression qu'il a été écrit pour flatter l'ego de l'auteur qui doit s'entraîner de cette façon... Ou peut être n'ai-je rien compris.Mais cet article n'apporte pour moi aucune information fiable...
  15. bengrim

    Soucis d'épaule

    Re : Soucis d'épaule Ayant eu (et ayant toujours, suite à des soins irréguliers) tous les problèmes que j'évoquais précédemment, j'ai remarqué que mon déséquilibre et les douleurs et blessures en résultant s'atténuaient lorsque je 'renforçais' la partie postérieure de l'épaule, soit par un...
  16. bengrim

    Cure Turinabol + TestE

    Re : Cure Turinabol + TestE Concernant la PCT, il y a beaucoup de posts qui en parlent, dont un sujet de Thor mis en post-it me semble t-il, qui récapitule les bases d'une PCT. Comme les autres membres, je te conseillerais de partir sur 250 mg /semaine. 21 ans, c'est peut-être un peu tôt...
  17. bengrim

    Soucis d'épaule

    Re : Soucis d'épaule Peut-être faut-il également identifier la/les cause(s) de ce déséquilibre. Une coiffe de rotateurs faiblarde, un pincement discal ,un mauvais placement récurrent...les raisons peuvent être multiples.
  18. bengrim

    Douleur Squat

    Re : Douleur Squat Une déchirure mal soignée peut se ressentir très longtemps et te "gêner" pendant plusieurs années après que tu te sois blessé...consulte.
  19. bengrim

    Cure Turinabol + TestE

    Re : Cure Turinabol + TestE Visiblement les bases ne sont pas comprises, c'est clair.
  20. bengrim

    test des produits steel gear

    Re : test des produits steel gear Merci pour ce feed Barbarian. Tu as vraiment de très bon pectoraux! La qualité et la densité sont très bonnes sur la photo,n'aie pas peur te t'enrober un peu!;)
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