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meditrope featured
  1. manidgoldo

    News Hipocampus.me

    Simple, question pour castle, une fois la commande faite sur hipo ,il faut attendre un mail pour payer par cb?
  2. manidgoldo

    Journal Mckro92

    Tu as une photo de départ à 83 kg
  3. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Pecs et dos sur la même sceances, ça doit tirer sur la gueule :-). Arf le soulevé de terre, c vrai que je l ai jamais fait celui là parce que je l aime pas. Je testerais une fois mes côtes ok.
  4. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Besoin d avis, Je me suis blessé il y a une semaine de cela a une côté flottante. Je voulais faire une pause d un mois (conseillé par le docteur) Bon vous me connaissez un peu, je suis une vrai mule ( au moins je suis conscient) Donc je veux en profiter pour remodeler mon training...
  5. manidgoldo

    Photos T_hammer

    Et les gars c juste pour dépanner et donner une idée. De plus 9.5 à 11 c est pas la cata.
  6. manidgoldo

    Photos T_hammer

    Si c est la même que moi il faut faire la tare pince fermé et après tu mesure le bourlet.
  7. manidgoldo

    Journal d'Arès97 Beast mode : ON

    Perso, je trouve que onze series pour le dos et les pecs c est light .
  8. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Et le bas
  9. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Et voilà, 99.9kg
  10. manidgoldo

    Journal MULK (public)

    C est du lourd ici, beau parcours.
  11. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Je ferais ça quand j aurais 5 mins
  12. manidgoldo

    photos barbarrian

    Et après on viendra me dire que les vieux sont bon à rien... o_O. Belle exemple de ta part contre ce genre de préjugés
  13. manidgoldo

    ma petite salle a moi

    Arf ma cage à squat c une tuerie, par contre mes haltères reglables ,elle fatiguent sérieusement.
  14. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Si jouer à FIFA ça compte comme du sport :mort:
  15. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Lol, j ai complétement lâché les compléments et je me suis lâché sur la bouffe. Je vais mettre ça sur la mémoire du muscle...
  16. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    J ai repris depuis janvier, pas depuis hier non plus. En gros , j ai fait 2 mois de reprise normale en me rehabituant a bouffer correctement, ensuite j ai préféré dégager un peu de gras ,donc petite sèche de 1mois et demi. ( t de taille de 87 a 82cm). Et la depuis 2 semaines, reprise à 4000kcal...
  17. manidgoldo

    journal de maniDgoldo

    Bon ,le comeback. J ai repris la musculation depuis janvier, après 5 mois d arret. La cause ,une arthropathie à l épaule. Désolé de pas avoir participé au forum mais pas vraiment envie de parler muscu sans en faire. Enfin bref je suis de retour et actuellement en pdm depuis 2 semaines.
  18. manidgoldo

    Photos T_hammer

    Sympa les cuisses, je t envie. Tour de cuisse?
  19. manidgoldo

    Morgan Asté

    Mis à part ce gros ventre avec lequel j ai du mal, je ne vois pas en quoi les 2 autres sont plus esthétique.
  20. manidgoldo

    Morgan Asté

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