Résultats de la recherche

  1. tomtom70

    CHALLENGES

    Je forçais pour eux sur mon canapé !!! Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  2. tomtom70

    Les tutos de Zane. (entraînement, nutrition et lifestyle).

    Fait pas rire le zane ! Super je me régale avec tes vidéos [emoji12] Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  3. tomtom70

    Les clusters sets, pour l'hypertrophie et la force

    Oui j'ai lu sur ton post les différentes façons de l'utiliser Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  4. tomtom70

    Les clusters sets, pour l'hypertrophie et la force

    Tient justement @swat ou en es-tu par rapport aux clusters, j'ai relu ton post à l'instant . Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  5. tomtom70

    Les tutos de Zane. (entraînement, nutrition et lifestyle).

    Une machine zane ! Sympa ce concept !!! Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  6. tomtom70

    Prise de sang avant/après TRT

    Il est au top Maxence sur les ... Trêve de plaisanterie c'était très constructif ! Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  7. tomtom70

    Présentation Loutfi AJAOUN

    Salut à toi Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  8. tomtom70

    plan d'entrainement lors de vos training

    Au feeling pour mes entraînements salle et timer et madbarz pour mes training poids de corps Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  9. tomtom70

    Volume sperme

    Merci @maxence47 Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  10. tomtom70

    Volume sperme

    Merci pour ton retour max, je pense essayer speman également très prochainement ... Des retours sur un en particulier ? Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  11. tomtom70

    Journal MULK (public)

    Tu affiches un physique magnifique, je te suis depuis quelque temps maintenant , un grand bravo tu nous régales ! Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk
  12. tomtom70

    Anabolic Supplements

    Je pense tester leur peptopro
  13. tomtom70

    CHALLENGES

    La dernière je me suis régalé !!! On aime bien se faire des petits concours comme ca au boulot !
  14. tomtom70

    Volume sperme

    C'est vrai que la conversation m'a bien fait rêver aussi, mais surtout je me retrouve dans vos récits , dans le sens où je n'ai jamais eu trop de quantité ou alors c'est que je ne laisse pas le temps de recharger la machine ... Mais plus ca va moins j'en ai ! Après j'ai 2 gamins et je n'irai pas...
  15. tomtom70

    Journal de reprise de TOMTOM

    Salut les MEM'S, Petit retour sur la reprise, ravis de retrouver les bonnes sensations de l'entraînement et surtout des bonnes courbatures ... Je reprends doucement donc les charges ne montent pas vite mais je préfère me concentrer sur les mouvements et le ressenti que le poids . Par contre...
  16. tomtom70

    journal de feuerman

    C'est bien ca progresse !!! Lâche rien poto ...
  17. tomtom70

    Chaines Youtube valables

    Pour rebondir sur ses vidéos, étant en pleine reprise de la fonte je trouve qu'elles sont de très bons conseils, on a vite fait de prendre une mauvaise position et du coup fausser entièrement l'exercice. Donc grasse à ça la reprise est bonne ! Merci du partage les MEM'S
  18. tomtom70

    Espace coup de gueule !!!

    Elle n'a pas fumé différemment ??
  19. tomtom70

    Journal et photos koneko

    Vivement les prochaines photos alors !
  20. tomtom70

    Bandes de résistance, site/ouvrage de référence?

    Sinon tu cherches dans là rubrique adaptée dans l'accueil du forum .
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