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Salut à tous je présente ma diète de PDM je les commencer il y a environ un mois j'étais à 82 kilo je suis à 85kilos actuellement sans trop de graisse
Déjeuner
200gr de blanc d'œuf
100 gr flocons d'avoine 1 café
43gr prote,
39gr lipide ,
glucide60,5
Repas 1 :
100 gr de poulet
100gr...
Oui je suis d'accord mais en plus de la testo enantathe sa fait une bonne PDM de qualité sans trop prendre de flotte à cause de la testo E si j'ai bien compris
Salut à tous je présente ma diète de PDM je les commencer il y a environ un mois j'étais à 82 kilo je suis à 85kilos actuellement sans trop de graisse
Déjeuner
200gr de blanc d'œuf
100 gr flocons d'avoine 1 café
43gr prote,
39gr lipide ,
glucide60,5
Repas 1 :
100 gr de...
Pardon je me suis pas présenter :/ alors mon objectif c'est de faire des compète de body en Classic physique en 100kg de poids ma taille 177cm j'ai jamais curé mais je m'y penche depuis un moment le body me passionne énormément si vous voulais voir la diète je vous la montre je suis en PDM pas...
Salut à tous je vous présente ma cure les bonnes critiques sont les bienvenus pour me permettre d'avancer plus.
S1 à 10: testo E : 250mg lundi et 250mg jeudi
Kick start : winstrol tabs 50 mg ED S1 a S6
Protection:
-pour le foie, desmodium eps 10 ml ED
-arimidex 1 mg e3D tout au long de la...
Prénom:lolo
Age:23
Morphologie:mesomorphe
Taille:175 cm
Poids:84
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis 6 ans
Exercices favoris ? : dvp couché
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :104 kilo sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ...
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