Résultats de la recherche
-
[JOURNAL] Sixe.K
Si tu veux je te donne un peu de mon tissu adipeux pour t'aider dans ta cache d'abdos. C'est cadeau :) Pourquoi veux tu les cacher sans indiscrétion? Le plus dur comme je le disais sur le sujet d'un camarade, c'est que j'ai du mal avec les glucides: soit je baisse pour réduire à une dose post...- Sixe.K
- Message #48
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
[JOURNAL] Sixe.K
Condition actuelle: J'ai comme qui dirait les abdos légèrement voilés... :p Début février je baisserai les glucides pour faire disparaître ma petite bouée de l'hiver. 20% de bf je dirai à vue d'oeil.- Sixe.K
- Message #45
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
[JOURNAL] Sixe.K
Petites niouzes. -ON. tranquillement, ça fait du bien. -la salle évolue comme je veux, on agrandit dans quelques mois. -100kg de poids de corps avec le même taux de gras qu'à 94kg, ça bouge bien. -Je suis passé à 85h de boulot la semaine, le boulot en lui même j'encaisse bien, ce qui difficile...- Sixe.K
- Message #44
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Micro cycle: infos!!!
Si je fais une synthèse des témoignages que j'ai reçu, ce problème des médecins avec la testo est franco-français. Je n'ai pas les mêmes retours en Suise ou en Belgique. Est-ce le cas aussi dans votre entourage?- Sixe.K
- Message #133
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
-
Trap bar Saint Josse
60€ quelle belle affaire tu as fait là! Il m'en faut vraiment une pour la salle.- Sixe.K
- Message #150
- Forum: Discussion Générale
-
Journal de Dracks
Il y a une évolution avec du résultat, c'est flagrant. A concrétiser sur 2016. Bon courage :)- Sixe.K
- Message #129
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Squat au max.....
Il y a assurément une différence, mais pour pas s'effondrer avec 400kg sur le dos, simplement les sortir du rack, faut être solide. J'ai passé 250+ au squat à la parallèle, je ne suis pas certain du tout, mais alors pas du tout, de supporter une charge de 400kg sur les épaules, même sans...- Sixe.K
- Message #17
- Forum: Discussion Générale
-
Squat au max.....
Vous rigolez, mais il fait un début de mouvement quand même, sur plusieurs reps, avec des crocs aux pieds, une barre de merde, et 400kg sur le dos. Tu lui colles 250kg y a moyen qu'il te tape une série de 10 bien propre.- Sixe.K
- Message #15
- Forum: Discussion Générale
-
Commencer ou pas les stéroïdes ?
Avec le recul je ne regrette pas d'avoir testé. J'aime ça et j'assume. C'est un bien être. Mais j'ajouterai qu'avec le recul, le vrai choix que je ferai, c'est de débuter très jeune la musculation au naturel. Aujourd'hui je peux constater au jour le jour le formidable potentiel que recèle la...- Sixe.K
- Message #5
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
-
Fin de sèche
Bravo! Beau résultat. Une belle base de départ pour repartir sur un pdm propre. Je suis comme toi, je peux couper tous les glucides et ça passe bien. Mais si j'ai le malheur d'en réintégrer, je pète les plombs et c'est l'orgie. C'est difficile de gérer le rebond. En plus d'affûter le body ça...- Sixe.K
- Message #22
- Forum: Toning/Perte de poids
-
Muffins Low-Carb Riches en Protéine, idéal en sèche
Bonne idée que de mettre du café. Je vais essayer ça demain matin. Merci pour le partage.- Sixe.K
- Message #8
- Forum: Recettes BB
-
Lorenzo Becker
Yoda, tu fais tes preuves. J'espère que ça t'ouvrira des portes.- Sixe.K
- Message #825
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
-
Journal Jeje353 Halodrol de German Pharma
Déséquilibre acido basique?- Sixe.K
- Message #30
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Journal Jeje353 Halodrol de German Pharma
Le dianabol, il y a la rétention d'eau, ce qui n'est pas le cas ici. Jeje, es tu à froid sur les 2 photos?- Sixe.K
- Message #27
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Journal Jeje353 Halodrol de German Pharma
Tu n'as donc pas "retrouvé tes abdos", ce qui nuance déjà beaucoup la prise de poids si conséquente en si peu de temps. Retrouver ses abdos, c'est les voir, et non pas les deviner. J'ai perso du mal à voir une grosse différence niveau body fat. Par contre, la prise de masse est tout à fait...- Sixe.K
- Message #23
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
Des conseils pour ma diète?
Du coup tu revois tes objectifs, mais y a-t-il besoin de modifier ta diète? Je n'en suis pas convaincu de par les infos que tu donnes. Continue encore une quinzaine de jours et si là ça ne bouge plus effectivement tu pourras actionner le levier des glucides pour baisser ton apport calorique...- Sixe.K
- Message #4
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
Des conseils pour ma diète?
Quel est ton objectif et à quel terme? Ce que je constate, c'est que tu as perdu du poids, du gras d'après tes dires, doucement certes, mais certainement. Es tu en stagnation?- Sixe.K
- Message #2
- Forum: Nutrition/Suppléments
-
Shawn Rhoden "The Flexatron"
Remarque tu devines déjà une très bonne base sur la photo de 2008. Ôte le contraste de la 2nde photo et vire le gras, le résultat doit être correct en soi.- Sixe.K
- Message #28
- Forum: Bodybuilding International
-
Journal Jeje353 Halodrol de German Pharma
Rétention d'eau je ne pense pas car ce produit ne provoque pas d'aromatisation. 12kg de plus en retrouvant ses abdos? Avec cette diète? Après 15 ans de muscu? Tu m'excuseras jeje353 mais ça me semble complètement mytho ton feedback. Sur le papier c'est fumé. Si c'est pas le cas en réalité...- Sixe.K
- Message #16
- Forum: Journal de Progression des Membres
-
[JOURNAL] Sixe.K
Petites niouzes: -off. -la salle est ouverte, et ça débute bien ambiance brotherhood. -94kg de pdc en mode low carbs abdos encore couverts. -bizarre, mes perfs augmentent au sdt, je repasse les 200kg au sdt, mais elles s'écroulent au dc et au squat. Du genre de 10x110 au dc j'ai passé 6x100...- Sixe.K
- Message #43
- Forum: Journal de Progression des Membres
