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meditrope featured
  1. silver

    bonjour de GWADA971

    Re : bonjour de GWADA971 Salut et bienvenue à toi parmi nous..bonne lecture pendant ta probation..
  2. silver

    Décharges d'adrénaline garantie

    Re : Décharges d'adrénaline garantie Bluffant, hallucinant, couillu et le smots m'en manquent..je suis scotché par la dose de courage et de folie qui animent ces folgingues de l'extrème..mais respect total pour les performances réalisées..les yamakasis, j'en reviens pas, sauter d'un immeuble a...
  3. silver

    KIkoo tous le monde

    Re : KIkoo tous le monde hum, oups, désolé mon ami, j'ai mal lu ton pseudo sans rancune leroy hS OFF
  4. silver

    KIkoo tous le monde

    Re : KIkoo tous le monde Salut et bienvenue, mais comme le dit Lio, c'est pas le top de prendre de soraux, c'est sûr que côté gains immédiat, c'est la panacée, mais côté qualité et surtout durée et intoxication, c'est vraiment pas le top..si tu as peur des injections, lis le sparties concernées...
  5. silver

    Bonjour

    Re : Bonjour Salut et bienvenue a toi parmi nous. Et lio, tu as des yeux de lynx ce soir, j'avais meme pas fait gaffe..lol
  6. silver

    Blanc classic annulé

    Re : Blanc classic annulé toujours les querelles à 2 balles entre les fédé "reconnues" et les autres..ca fait des années que ça dure et ça durera encore;.trop de personnes au sommet qui veulent grignoter le gâteau chez le voisin..résultats : une multitude de fédés, des champions de france qui...
  7. silver

    Europe WPF

    Re : Europe WPF normalement oui, sûr, je le tiens de Lionel lui même..lol
  8. silver

    Europe WPF

    Re : Europe WPF Francis Faivre est impressionnant, il est phénoménal..quant à notre Lio, ben, pour sa première compet en inter, il a bien gazé, ils étaient 5 dans sa catégorie, par contre, niveau nations, lui seul pourra répondre..pour Univers, il a encore 6 mois pour se préparer, gageons qu'il...
  9. silver

    Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage????

    Re : Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage???? c'etait la demi sud IFBB lors du we héraclès, et la seconde c'était la finale AFCPAS..pour les photos, oui, y'en a eu, celle de mon avatar venait de là..et ça m'a attiré des embrouilles avec un abruti nommé Khofo!!!bref, une autre...
  10. silver

    Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage????

    Re : Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage???? et moi, j'ai perdu 15kgs en 2mois, et apres, j'ai galéré 4 mois pour perdre les 4 derniers kgs..mon méta bloquait totalement, alors, je jonglais, un coup restriction glucide totale, et quand mon organisme bloquait, je faisais un rebond...
  11. silver

    Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage????

    Re : Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage???? Comme quoi le sujet est toujours partagé, comme je le disais en préambule, il existe toujours les 2 écoles, et pourtant, il est toujours bien dur de trouver sa position, et comme le dit si bien Doc, devoir perdre 10kgs, voir plus, ce...
  12. silver

    Encore un petit novice

    Re : Encore un petit novice Salut et bienvenue atoi et t'étais pas obligé de balancer un secret inconnu jusque là...alors, pour les novices tels que Tito, Leb....la poudre blanche magique, eh bien, moi je connais..ça date des années où le Body eétait le sport roi, où la diète avait une...
  13. silver

    besoin d'un petit coup de main : )

    Re : besoin d'un petit coup de main : ) il faut absolument qu'elle apprenne a scinder ses rations de nourriture, sinon, aucun résultat possible en terme d'amaigrissement..vaut mieux des petites collations régulières q'un repas gargantuesque..c'est la base de toute diète..manger plus souvent ne...
  14. silver

    Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage????

    Re : Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage???? comme je le disais précédemment, je fonctionne comme toi Anselmo, car c'est trop la misère de se taper 7 mois de diète, et pour le moment, malgré un entrainement en force, je ne remarque pas de chute spectaculaire des poids...
  15. silver

    besoin d'un petit coup de main : )

    Re : besoin d'un petit coup de main : ) Tout est dans son titre...un petit coup de main et après il nous ecrit, ma femme ne eput rien avaler d'autre qu'un cacao le matin.;serait ce un appel du pied ça??mdrrrrrrrr Bon, plus sérieusement, manger des fruits à foison n'est pas l'idéal non plus...
  16. silver

    Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage????

    Re : Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage???? oui, choa, reçu (peux pas répondre encore..lol) et réponse par l'affirmative à ta question, mais bon, problème résolu, j'ai tout plaqué là bas, mais j'ai préféré prévenir mon poto!!!
  17. silver

    Prise de masse hors saison...contrôle ou dérapage????

    Bon, je me posais une question qui me semble cruciale, car apparemment, 2 écoles existent... ---Hors saison, les premiers préconisent une prise de masse copieuse, avec un surpoids évident en ingérant pas mal de calories...le but étant de prendre de la masse, quitte à prendre du gras...
  18. silver

    une petite compilation

    Re : une petite compilation je ne veux pas pourrir le topic du Doc, mais je me posais la question de la fameuse sacrosainte pdm hors saison, donc, je vais ouvrir un nouveau sujet..mais pas mal de questions là dessus..
  19. silver

    mon plan d'entrainement

    Re : mon plan d'entrainement et franchement, tu es vite limité dans les poids quil est possible d'utiliser, xcar quand tu tiens des haltères de 50kgs le long du corps, ben, tu les tiens pas longtemps, car tes avants bras et tes doigts lachent avant que tu ne sentes le vrai travail des...
  20. silver

    Salut à tous !!!

    Re : Salut à tous !!! Salut et bienvenue a toi.. comme le dit Leb, ca fait tôt pour fair eune cure en 1 an a peine de training, car meme si tu as pris 12kgs de viande depuis, je pense sincèrement que cela était possible au naturel, avec une bonne diète et un bon training..mais bon, maintenant...
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