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Bien sur que les produits dont beaucoup d'effets... c'est bien pour ca que les gens en prenne, faut arreter de dire que c'est 95% la diete et 5% les produits c'est de l'hypocrisie.
m'enfin si ca permet au gens de se rassurer eux même... Apres effectivement une diete strict te permet...
J'ai fait quelques recherches sur le forum sur différent sujet. Et a chaque fois c'est la meme chose qui reviens pour certains membres qui m'ont répondu sur mon sujet .
https://musclesenmetal.is/forum/threads/premiere-cure-steroide.26192/
On ne peu pas clamer que se forum a une notion de...
ce n’était pas du tout mon analogie. dans mon exemple c'est pas la femme qui veux une robe qui ne lui convient pas. c'est son amie qui qui lui dit maigris et choisis une autre robe.
en gros l'ami veux dicté a la marié ce qu'elle doit faire, et non lui apporter de simple conseil.
si j'ai des...
rhoo mais c'est fou ca. Heureusement que dans ma presentation j'ai bien stipulé que la premiere chose que je souhaitais avoir sur ce forum c'est de la bienvaillance et pas de la condescendance.
C'est bon j'ai compris que ma diete n'etait pas optimal et que je ne pouvais pas la changer pour vous...
Non mais les gars, quand je dit arrêter le sel, ca veux pas dire 0 sel, soyez serieux 5 min vous etes pas des guignols et vous lisez les posts correctement non, j'ai dit que je mangeais les plat cuisiné par des cuistot ! tu te doute bien que c'est deja salé normalement. en gros je n'en rajoute...
J'imagine oui ! Apres si je prend une cure, je ferai plus attention a mon alimentation c'est certain et j'ai deja commencé. ca fait deja deux semaines que j'ai arreté le sel, le gateaux ect. et je en me pesant ce matin j'etais a 95.6kg contre 98.7kg il y a 2 semaines. je pense qu'il y avait pas...
t'as totalement raison pour la diete, je sais deja que je n'aurai pas les resultats optimaux, mais ca sera toujours mieux que sans produit et puis faut bien que j'essaie pour me rendre compte par moi même !
Alors, hum la semaine c'est plutot Ok avec une entrée froide ou chaude qui peu etre...
Oui je le comprend, bah la on a qu'a dire que la diète est classique, autours de 2500 ka par jour. avec 110g de prot des glucides un peu élevé et des mauvais lipide un peu élevé aussi.
je peu faire mieux les gars o_O
Pourrai on en revenir a des conseils sur le dosage de la cure ?
Merci Viper pour ta reponse, neanmoins mon poste porte sur la cure que j'aimerai faire et non pas sur la diete en particulier, bien que ca soit lié un minimum. Je suis marin, je vie sur base et je n'ai pas de cuisine dans la chambre. Donc ma diete se limite a ce que les cuisiniers font...
Oui je comprend, m'enfin je compte simplement perdre du poids. je n'ai pas d'objectif particulier, etre sec comme pruneau ou gonflé comme un cheval. Le but est simplement de reduire le temps et l'energie que ca me prendrai en y mettant l'argent .
certains ont le temps de s'entrainer 5 fois par...
Je veux bien un lien si vous avez ou je pourrai apprendre les rudiments qu'il me manque, si il y a ca sur le forum.
Quand à ma diete, je n'en ai pas de particulière. Je compte garder une alimentation normal. reduire mes mauvais lipide et calories vide. avec mon boulot, c'est compliquer de garder...
Tu as tout dis, il y a trop de chose différente proposé. des avis divergent , des topics qui datent de 2010 ou moins ect. Ca serai bien de mettre en place une section post it. avec les cures debutant/avancé classique pour chaque objectif (prise de masse, perte de poids, multi, endurance ect)
Bonjour, j’écris ce sujet pour avoir vos avis et conseils.
Il y a plusieurs années deja j'ai réalisé une simple cure de 8 semaines de Testo Enanthate comme première approche des anabolisants et je connais donc en surface une partie des bases de cette chimie (dereglement de l'axe, protection...
Impossible avec mon travail malheureusement. et le peu de temps libre que j'ai je ne veux pas le passer à me restreindre à la diète et a bourriner l'entrainement.
Je ne cherche pas à devenir super écorché, performer ou être très musclé. J'aimerai simplement avoir un ratio taille/poid cohérent...
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