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Eric Kafindo
LOL tu me crois Swat, si je te dis que je n'avais même pas vu cela :tete:.... désolé je change ca de suite- Tchoupy
- Message #5
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Vos Chaussures pour l'entrainement.
Pareil adidas power perfect pour mes séances de jambes.... et apres des under armour pour le "style" pour les autres séances.. lol- Tchoupy
- Message #123
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Nicolas Vullioud
Oui parfait ce que j'adore chez patrick tuor... il a que des athletes de fouuuuu- Tchoupy
- Message #47
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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[Post-régime] Que faire maintenant?
Salut moi ce que je fais après, j'augmente les glucides petit à petit sans trop en remettre au début histoire de pas trop me "salir" au pire je me relance avec un seul repas relâche de la semaine sans forcément que ce soit de la junk food histoire de remettre mon métabolisme bien en place et pas... -
Eric Kafindo
Une partie de son palmarès (tout n'est pas la) désolé pour la pub qnt la photo à été prise quand il était encore athlète QNT :)- Tchoupy
- Message #2
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Eric Kafindo
Bonjour à tous, Voila un bon ami à moi, gagnant cette année de l'Arnold classic amateur en 80kgs :) Vous avez surement du le voir dans pas mal de salons- Tchoupy
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- Réponses: 10
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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savoir bien respirer
Merci les gars, tellement important en plus.... et on retiens malheureusement trop souvent notre réspiration :( -
Lorenzo Becker
Re : Lorenzo Becker Je me demande si tout va bien quand même pour lui n’empêche... car lui qui était tres présent... maintenant plus trop sur facebook et tout cela... en espérant que ca ne pas mettre en péril l'Arnold classic pour lui..- Tchoupy
- Message #625
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Suivi Heracles
Re : Suivi Heracles Pas mal la video bonne seche du coup :)- Tchoupy
- Message #526
- Forum: Photos des Membres
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Penchak-Silat
Re : Pencak-Silat J'ai un ami qui est instructeur Silat, http://www.mastro-silat.be/ pour ceux qui connaissent, il est tres bon ami avec notre idole étant jeune le mec aware... JCVD .. lol pour l'avoir vu en action alors que c un mec tres calme et posé... contre plusieurs gars en boite de...- Tchoupy
- Message #6
- Forum: Sports de Combat
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Myprotein.com
Re : MyProtein Rohhh le difficile ! :D lol perso je trouve qu'elle passe, j'en prend dans mes FA le matin depuis plusieurs mois :)- Tchoupy
- Message #3,529
- Forum: Nutrition/Suppléments
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présentation tarikinho
Re : présentation tarikinho Coucou Bienvenue parmis nous :)- Tchoupy
- Message #14
- Forum: Présentation des Membres
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Presentation Roguefazer .
Re : Presentation by Rogue . Salut et bienvenue- Tchoupy
- Message #16
- Forum: Présentation des Membres
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Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre. En plus on est souvent étonné de voir combien on doit perdre pour vraiment être en condition de scene, même en étant super sec... on se rend pas compte bien souvent lol- Tchoupy
- Message #1,255
- Forum: Photos des Membres
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Un remplacement pour mon PC
Re : passer de windows xp à ...? Etant consultant en informatique, y a pas beaucoup de parcs qui sont passé à windows 8 (voir pas du tout lol) juste certaines machines de directeur pour le "je suis à la mode" donc perso je te conseille windows 7, sachant que win XP aucune mises à jour :/ donc...- Tchoupy
- Message #25
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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Astuce cuisson du poulet
Bonjour à tous, dans ma salle je vois souvent des gens se plaindre que le poulet est super sec le lendemain apres avoir fait la cuisson. une petite astuce que surement pas mal d'entre vous connait : mettre un couvercle sur la poele et un tout petit peu d'eau dans la poele, vraiment un...- Tchoupy
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- Forum: Toning/Perte de poids
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SUPERSHOW TORONTO PRO 2014 30 MAI 2014
Re : SUPERSHOW TORONTO PRO 2014 30 MAI 2014 Vraiment décu pour Lionel perso... je crois que Mycousel est bien classée je sais pas combien il faudrait que je regarde :)- Tchoupy
- Message #6
- Forum: Bodybuilding International
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Présentation de alexrs125
Re : Présentation de alexrs125 Salut et bienvenue... j'avoue que à 20 ans les produits.. la progression naturel en étant serieux perso c la ou j'ai eu le plus d'acquis- Tchoupy
- Message #5
- Forum: Présentation des Membres
