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Re : winstrol et cytomel....j'ai peur mais...
Repose toi c'est essentiel surtout en surentrainement tu repartira que mieux , attention aux blessures on surentrainement sa prévient pas surtout si en plus de sa tu rajoute une cure de roro .
Re : Changement de ma nutrition (sèche)
Alors mon age 22 ans 1.70cm pour 75kg mésomorphe
Pour la whey c'est toujours 40g,glutamine c'est 5gr,légumes 200g.
Pouvez-vous m'aidé lezs gars pour que je fasse enfin une vrai diète.
Que pensez-vous de cette nutrition pour sèche :
Au lever: BCAA+glutamine
Cardio: 30min
Whey+BCAA+glutamine+ALA
Petit déjeuner:
5 oeufs avec 2 jaunes
100g de flocon avoine+omega 3 et 6
Déjeuner:
150g de blanc de poulet
légume
Prè entrainement:
Whey+1 verre de jus...
L'extrême importance
de la "dynamique acide-base"
Tout le monde connaît la sensation, le goût "piquant", de l'acidité, et celui âcre et fade des produits alcalins.
Tout milieu, quel qu'il soit, se situe quelque part sur une échelle acidité / alcalinité,
et les tissus de notre...
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