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meditrope featured
  1. levto

    Diète Maleus

    Re : Diète Maleus essaye differents legumes, ne te cantonne pas a du vert, dans le lot tu vas p'tet trouver quelques legumes qui te conviendront plus que d'autres ou fais des melanges car ca passe mieux. Je vois que tu ne prends pas de fruit, j'imagine que mon ami fructose te fait peur :-)...
  2. levto

    Diète Maleus

    Re : Diète Maleus par contre pourquoi aussi peu de legumes??? Ca permet de contrer (un peu) l'acidose et apporterai des nutriments supplementaires (sels mineraux, vitamines...). En outre ca ne modifiera pas enormement le nombre de Kcal au total tout en apportant une satiete plus importante...
  3. levto

    Training Maes P.H.A.T

    Re : Training Maes P.H.A.T c'est clair que ca fait des training bien charges. t'as interet a bien te reposer... En tout cas hate de lire ton ressenti chaque semaine histoire de voir ce que ca peut donner
  4. levto

    test des produits steel gear

    Re : test des produits steel gear ca c'est de la reponse claire, precise avec en plus le descriptif de ce que tu faisais avant qui ne marchait pas(j'ai fait les meme choses d'ailleurs)... Au top cette reponse je confirme en tout cas que moi aussi c'est le prog de Thib force et hypertrophie...
  5. levto

    Anniversaire Barbarian

    Re : Anniversaire Barbarian Bon anniv' poto... Ca y est tu vas couter plus cher en bougies qu'en gateau(a la whey :-) ):w00t:
  6. levto

    Jim

    Re : Jim oui moi c'est ma femme :-) Tres tres beau physique Jim, et propre en plus tu dois pas avoir trop de mal a secher j'imagine...
  7. levto

    Training half-body 4jours/semaine : Possible ou non ?

    Re : Training half-body 4jours/semaine : Possible ou non ? content de voir que ton prog te permet de progresser poto... Maxi j'imagine que le jour 2 il veut dire qu'il fait des shrugs avec barre plutot qu'avec haltere
  8. levto

    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    Re : le 5X5 pour debuter j'aurai plutot dit 80-85% -il FAUT baisser la charge et faire un mouvement complet et tres correct plutot que plus lourd et mouvement pourri tout en respectant le nombre de series et reps. En plus s'il debute il court a la blessure car certainement ps une bonne...
  9. levto

    test des produits steel gear

    Re : test des produits steel gear bon ca va tu restes humain, tu te laches aussi, ouf, ca veut dire que c'est permis de temps en temps et d'avoir un super physique quand meme :-) Merci tu me redonnes espoir!! Beeeuuuuuuuhhhhhhh moi aussi je veux les memes. Ecris ton prog depuis la periode...
  10. levto

    Fêtes de fin d'années

    Re : Fêtes de fin d'années une bonne et heureuse a tous les potos et longue vie au fofo
  11. levto

    Fêtes de fin d'années

    Re : Fêtes de fin d'années une bonne et heureuse annee 2014 a vous tous les mecs...
  12. levto

    Association fruits frais et oléagineux

    Re : Association fruits frais et oléagineux c'est bon de lire tout ca les amis ca montre que le debat est possible car il y en a de plus en plus qui changent du regime traditionnel du BB, qui prennent d'autres voies et qui montrent que finalement on est pas oblige de se resoudre a utiliser les...
  13. levto

    Souci amendes pécuniaires

    Re : Souci amendes pécuniaires t'as vu aussi le reportage a la tele du mec qui a cree un embouteillage pour bloquer l'acheteur indelicat et faire venir les flics :lol:
  14. levto

    Souci amendes pécuniaires

    Re : Souci amendes pécuniaires c'est la merde ce genre de truc car l'administration fait la sourde oreille. L'encule qui a a rachete a pas fait les papiers donc pour notre chere administration c'est toi le coupable. Va falloir que tu le retrouves car les flics bougeront pas et tu risques de te...
  15. levto

    Myprotein.com

    Re : MyProtein faut dire qu'il m'arrive de prendre des bcaa a la petite cuilliere, ceci doit expliquer cela :rasta:
  16. levto

    Myprotein.com

    Re : MyProtein j'dois etre bizarre car j'aime beaucoup!! La premiere fois j'ai trouve cela etrange mais maintenant on dirait de la soupe de poix casse je trouve. Je met juste de l'eau pour avoir la bonne consistance, n i trop liquide ni trop epaisse et ca passe tres bien...
  17. levto

    Suivi Heracles

    Re : Quelques photos Heracles69 sur que cette annee sera bonne pour toi aussi cette vu l'excellent point de depart.
  18. levto

    Douleur Déltoïde latéral

    Re : Douleur Déltoïde latéral oui peut etre le sous epineux ou le sus epineux. Essaye le mouvement de l'autostoppeur: A la poulie tu la mets a hauteur de coude et tu fais le mouvement de l'autostoppeur avec la poignee et le minimum de poids. Comme c'est un mouvement qui echauffe bien les...
  19. levto

    test des produits steel gear

    Re : test des produits steel gear 14 semaines!!! et ben ca va donner, il va etre encore plus top le Barb' cette annee
  20. levto

    discrete bascule du rachis lombaire vers la droite

    Re : discrete bascule du rachis lombaire vers la droite un osteo c'est comme un magicien quand il est bon et devrait trouver la cause de ton deplacement du rachis et ainsi corriger ce defaut et je parie que ca repartira de plus belle... Moi en tt cas ce fut magique
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