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Re : Présentation de Steve30
Bienvenu ici Steve!
Dans l'optique de conserver un forum sain et de qualité, j'ai cru comprendre que le statut VIP se mérite, c'est un peu un non-sens de demander cela juste aprés sa présentation!
Re : Reeves deadlift 8x150kg
Beh ouais c'est du brutal Georges!!!! Tu te rends même plus compte que tes perfs sont extra-ordinaire pour qui n'est pas strong man!!!
Toi aussi tu dois avoir une poigne du tonnerre!!! Même si grâce a tes conseil ma poigne a progressé, c'est pas demain la veille...
Re : Antoine Vaillant
merci pour les photos Kass, ca donne envi d'être avec eux y'a l'air d'avoir une super ambiance! Ils ont l'air d'en manger des saloperies de junkfood!!!
Re : petite salle a la maison
Ha Flavie j'ai le même banc que toi de la marque "care", c'est du costaud! Pourtant je le malmène mais il bronche pas! Biensur j'ai enlevé les fioritures, poulies, leg curl.
J'ai également la barre à traction, trés bien aussi, en la mettant au sol tu pourras faire...
Re : Distance Maison -> salle de muscu
15mn à pieds pour m'entraîner dans la ouate et je serais pret a faire 1/2h de voiture pour m'entrainer dans la salle de Coleman blood and guts mais bon...3*semaine dans le meilleur des cas.
Sinon j'adore faire des séances dans mon grenier, un bon banc à...
Re : Préserver son SNC
merci pour le partage Georges! Doucement mais surement ma poigne grandit grace à tes exos, et donc mes perf également.
Ça parait si simple de soulever de la fonte mais quelle complexité en réalité si l'on veut exceller!
Si les gens savaient Ô combien de paramètres il...
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