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meditrope featured
  1. Its34

    Prendre l'avion avec des produits direction les dom tom

    Merci pour ta réponse Arès, je ne savais pas pour le contrôle douanier aléatoire donc cela répond à la question. Et la poste c'est effectivement le plus sûr.
  2. Its34

    Prendre l'avion avec des produits direction les dom tom

    Bonjour à tous. La question à déjà été posée dans quelques forum : peut-on prendre avec soi des produits dopants dans l'avion ? Il a déjà été établi que non, c'est une très mauvaise idée en général, les produits dopants étant traités comme des drogues et donc, gros risque à la douane. Je...
  3. Its34

    Pojet première cure Sustanon Seul

    Merci Beaucoup pour ce retour, je cherche des documentations plus précises. En tout cas, je suis 100% de la Team PDS avant cure.
  4. Its34

    Pojet première cure Sustanon Seul

    Merci, j'ai au moins un peu plus de pistes pour chercher. La cure est prévue pour dans un mois.
  5. Its34

    Pojet première cure Sustanon Seul

    Une bonne âme pour me filer un coup de main ? :emoji_pray: J'ai une PDS à présenter également. elle date d'il y a deux mois pour un contrôle hormonal (mais je compte quand même en refaire une avant le début de la cure)
  6. Its34

    Premiere cure Stéroide

    Merci pour le témoignage, Une petite photo à ce stade pour que l'on puisse comparer Avant Après ?
  7. Its34

    Pojet première cure Sustanon Seul

    Re bonjour à tous, je up mon sujet, car j'ai encore des questions: Voici une petite réactualisation de mon projet: Durée totale 12 semaines Pct inclue => 8 semaines ON, je songe à passer à 12 semaines ON (réflexion en cours) Semaine 1 à 8 - Sustanon 250 : 500 ml/semaine en 2...
  8. Its34

    Pojet première cure Sustanon Seul

    Merci pour cette réponse Olivier, je reprend. - Le proviron ne te servira à rien C'est effectivement ce que j'ai lu, mais j'ai aussi lu l'inverse. Ne serait-il pas judicieux d'avoir une boite sous la main en cas de début de gynécomastie ? -Arimidex 1mg EOD, c'est beaucoup trop fort ! Ne...
  9. Its34

    Pojet première cure Sustanon Seul

    Bonjour à tous, Voici mon projet de première cure. Pour ceux qui ont suivi ma présentation, (voir signature) j'ai un profil un peu particulier dans le sens ou je suis léger et que j'ai grand mal à passer un cap de poids. Ça plus d'autres soucis qui font penser à des soucis hormonaux. Que je...
  10. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Bonjour à tous Quelques nouvelles depuis mes messages de l'an dernier. Niveau training, j'ai eu une grosse période de creux due à la fois à un nouveau travail, une baisse de motivation et la fermeture des salles. Mais je me suis repris main depuis quelques mois. Je me suis organisé un home...
  11. Its34

    SALLES(CACHEES) OUVERTES

    Je suis curieux de savoir si certains ont réussi à obtenir un tel certificat. on dirait que l'on peut l'obtenir uniquement pour les affections longues durées...
  12. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Je vais faire un test. Déjà, j'ai totalement exclu les pâtes, le pain blanc de mon alimentation et depuis longtems, (sauf peut-être pour les cheat meal). Mais il reste le pain complet. A voir si je l'évacue aussi comment mon corps réagit. et pour les cochnneries, c'est un cheat meal par...
  13. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Merci @barbarrian, je perçois la bienveillance dans ton post ;) je trouve ta proposition de diète cyclique très pertinente et à vrai dire ça pourrait coller tout à fait avec ce que j'ai observé sur les variations de mon métabolisme.
  14. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Merci, Viper, c'est très précis .
  15. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Merci pour votre aide et votre investissement. :) Je vous répond tout en récapitulant mes objectifs pour cette rentrée: Mon plan d'action c'est de partir sur PDM propre et lente, avec revue (une n'ieme fois) de ma diète et de mon training. je posterai bientôt les corrections et j'ai un...
  16. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Et voici quelques photos du moment. (Quand je vois ca je désespère !) J'ai du mal a estimer mon Bf%
  17. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Merci beaucoup Pour ces réponses Olivier ! Il va falloir que je fasse quelques précisions, mon journal est forcément un résumé simplifié et je m'aperçois qu'il y a des choses pas claires. tout d'abord je précise qu'en effet je n'ai jamais pris de stéro mais c'est en étude, c'est pour ça que je...
  18. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Après avoir posté ma diète c'est au tour du training. Tout ceci est certainement perfectible. Cette année, c'est l'année où je change ! Après dix ans de muscu dont 5 très sérieuses, j'ai changé ma silhouette et progressé, dans une certaine limite ! Je fais aujourd'hui 1M80 pour seulement 69kg...
  19. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Merci, j'avais du mal a trouver
  20. Its34

    Carnet de nutrition Its34

    Bonjour à tous, je poste mon plan alimentaire ici (en espérant pas me gourer) pour avoir un feedback Objectif prise de masse contrôlée. je suis cette diète depuis trois mois en ayant augmenté progressivement les glucides. Je pèse actuellement 71,5 KG pour 1M80 pour info Je pesais 69kg en...
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