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Quelle activité cardio pour remplacer le running ?
Bonjour Merci de vos bon conseils.- Louismarie04
- Message #5
- Forum: Cardio-Endurance
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Quelle activité cardio pour remplacer le running ?
Bonjour J'ai pour habitude de courrier 35/40 min par jour dans le cadre d'une activité cardio qui me permet de bruler entre 350 et 400 calories par sorties. Or il s'avère que j'ai une inflammation au pied ( aponévrose et une calcification d'insertion du tendon achiléen ) qui va sans doute...- Louismarie04
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- Forum: Cardio-Endurance
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Coaching ( a distance ) soulevé de terre
Bonsoir Merci de votre réponse, je vous recontacte sous peu. Saluttaions- Louismarie04
- Message #3
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Fabriquer son équipement
Bonjour Pour les supports soulevé de terre, tu prends 2 bout de poutre rectangulaire et tu y visse le tapis de caoutchouc dessus et le tour est joué.- Louismarie04
- Message #7
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Choix d'une barre olympique
Bonjour Un autre lien avec des prix très corrects : http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm---115_131_61_76.html- Louismarie04
- Message #11
- Forum: Vos salles/gyms
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Coaching ( a distance ) soulevé de terre
Bonjour Je souhaite faire du soulevé de terre. Je pratique la musculation seul chez moi et avant de commencer je voudrai acquérir les bases biomécaniques de ce mouvement. Je suis en milieu rural et les clubs de force athlétique sont très éloignés, du coup je tente ma chance par ce biais. Est-ce...- Louismarie04
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- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Choix d'une barre olympique
Bonjour Merci pour le lien.- Louismarie04
- Message #6
- Forum: Vos salles/gyms
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Choix d'une barre olympique
et bien merci de vos conseils , vous avez par hasard un lien sur ce fournisseur ou distributeur ( en france ) ? Saluttaions- Louismarie04
- Message #3
- Forum: Vos salles/gyms
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Choix d'une barre olympique
Bonjour Pour un usage personnel, que me conseillez comme longueur de barre ( olympique ) 190 ou carrément la 220 cm ? Merci- Louismarie04
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- Forum: Vos salles/gyms
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salle perso
Bonjour Oui sans doute : Decat = D4 ......- Louismarie04
- Message #86
- Forum: Vos salles/gyms
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salle perso
Par simple curiosité, qui est le fournisseur D4 ? Merci- Louismarie04
- Message #80
- Forum: Vos salles/gyms
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salle perso
Bonjour Pour le moment mon niveau est très très modeste donc pas de risque de surcharge . Merci- Louismarie04
- Message #73
- Forum: Vos salles/gyms
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salle perso
est ce que l'un d'entre vous connais la qualité des barres olympique de marque O'Live ? La finition à l'air soignée, avec roulements ( d'après la description) Sinon avez vous une marque à me conseiller ? Merci- Louismarie04
- Message #71
- Forum: Vos salles/gyms
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Bonjour C'est possible d'avoir votre fichier Excel pour trame, je souhaite commencer 1 cycle...
Bonjour C'est possible d'avoir votre fichier Excel pour trame, je souhaite commencer 1 cycle 5/3/1 Merci [email protected]- Louismarie04
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Bonjour Est ce que par hasard vous auriez sur 1 document 1 plan de progression en 5/3/1 pour le...
Bonjour Est ce que par hasard vous auriez sur 1 document 1 plan de progression en 5/3/1 pour le Dc ? Merci Remi- Louismarie04
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salle perso
Bonjour Dans le cadre d'un achat de materiel muscu pour la maison ( salle de sport trop loin) est ce que le format Olympique s'impose ou le format normal ( 28 mm) suffit ? Quels sont les avantages du format Olympique ? Merci- Louismarie04
- Message #61
- Forum: Vos salles/gyms
